バランスが大事！

母の実家の畑は野菜の宝庫
これから冬大根が成長するので間引きした大根の葉で栄養たっぷり




朝は野菜でヘルシーだったので夜はタンパク質をたっぷりと


１食で栄養バランス考えず１日、１週間で献立してバランス良くね