今朝のランニング、４K。
今日もいました、子がもたち。
仲良し家族から巣立つ日も近い。
子がもウォッチングもあとわずか、何が巣立ちのきっかけになるのかな。
今日のお弁当は、昨夜のあわびのおかず（松の実たっぷりミートボールのワイン・オレンジ煮というおしゃれメニュー）をパスタに転用。バジルをたっぷり入れました。
プラス、グレープフルーツヨーグルト、おみそ汁。
今日は１日中、トイレに行く暇もないくらいばたばたでさすがに疲れた。
今日の夕食はサラダ、空芯菜のごま和えと、
あわび作のあら煮。
大根が味しみしみで、ほっとするおいしさでした。