今朝もリハビリでだらだらラン、階段ダッシュもなし。
今日は真近で子がもたちを見られました。
今日のお弁当は、昨日のなすと豚肉炒め、オイスターソースの味付きたまご、ブロッコリー、オレンジヨーグルト、おみそ汁。
夕食は、ミニモツァレラ入りサラダ、白身魚の昆布〆、
蒸しブロッコリーのオイルがけ、鶏肉と夏野菜炒め（画像撮り忘れました）。
炒め物は大原千鶴さんのレシピで、きゅうりなど夏野菜どっさり。
粉山椒がぴりっと味を引き締めてくれます。
今朝もリハビリでだらだらラン、階段ダッシュもなし。
今日は真近で子がもたちを見られました。
今日のお弁当は、昨日のなすと豚肉炒め、オイスターソースの味付きたまご、ブロッコリー、オレンジヨーグルト、おみそ汁。
夕食は、ミニモツァレラ入りサラダ、白身魚の昆布〆、
蒸しブロッコリーのオイルがけ、鶏肉と夏野菜炒め（画像撮り忘れました）。
炒め物は大原千鶴さんのレシピで、きゅうりなど夏野菜どっさり。
粉山椒がぴりっと味を引き締めてくれます。