今朝のランニング4.6K。

画像の母子鴨のほか、赤ちゃん鴨が1羽所在なさそうに水面を漂っていました。

母鴨とはぐれてしまったと思われます。見守ることしかできなくてごめんね。

 

今日のお弁当は、昨日のつくね、たまご焼き、ピーマンのきんぴら、大根の梅酢漬け、

グレープフルーツヨーグルト、おみそ汁。

 

やったー、金曜日!

いそいそ居酒屋あくび、開店。

刺身こんにゃくの酢味噌添え、

 

切干大根のサラダに、

 

あわびの買ってきてくれたメンチカツ(キャベツを切らしていて残念!)、

 

前菜セット、

 

魚介のマリネ。