4/19 SIZUYAの塩バターパンサンド、鰤の照焼き

今朝のランニング５K。

今日のお弁当は、冷凍しておいたSIZUYAの塩バターパンで、サンドイッチ（ちょっと

つぶれちゃったけどw）。

ローストビーフと塩もみしたオニオン、あわびが買っておいてくれたベトナムのネム、

甘酢野菜をはさんだバインミー風の２種類です。

キウイヨーグルトも添えました。

今日の夕食は、温玉のっけアスパラ、サラダ、

鰤の照焼きでした。

今年は鰤が豊漁だそうで、嬉しいなぁ。