今年最後のお花見ラン、5K。
今年もありがとう、また来年。
今日のお弁当は、胃が重くて酸辣湯にしました。
それと、オレンジヨーグルト。
胃の痛みが強くなってきたので、ガスター10をのんで様子を見ることに。
午後になって楽になり、ひと安心。
夕食はサラダと、あわび作山盛り海老のパスタでカーボローディング。
今年最後のお花見ラン、5K。
今年もありがとう、また来年。
今日のお弁当は、胃が重くて酸辣湯にしました。
それと、オレンジヨーグルト。
胃の痛みが強くなってきたので、ガスター10をのんで様子を見ることに。
午後になって楽になり、ひと安心。
夕食はサラダと、あわび作山盛り海老のパスタでカーボローディング。