【6/19】
今日のお弁当、昨晩の〆の焼きうどん、オムレツ、ほうれんそうのごま和えと、ベーコンの
いんげん巻。
バレエレッスンの前、スタバで読書タイム。
今読んでいるのは「依存症と人類」。古代からアルコールや薬物が世界の文明にどんな影響
を与えてきたのか。歴史と概念が紐解かれますが、個人的に面白かったのは、著者自身が
心療内科医であると同時にアルコールと薬物の中毒者であり、自身の経験を飾らずに語って
いること。仕事や日常生活に支障をきたしながらも、依存症を友人や職場仲間に打ち明けられずに苦しんだ日々の描写は、ずっしりと重かった…。
夕食は、スープ、サラダ、冷奴と黒豆豆腐プリン。
【6/20】
「奥信濃100」の左膝の打撲と、右臀部と太もも痛みのダメージがいまだに抜けず、今日は
ランニングからウォーキングに切替え。今朝は人間で言えば高校生くらいに成長した子がも
２羽が日なたぼっこ中でした。
今日のお弁当。さつまいもと豚肉の炒め物、赤梅酢漬けらっきょう、ほんれんそうのバター
炒め、たまご焼き。
あわび作の茶色い夕食は、魚の切り身と高野豆腐、干ししいたけ、こんにゃくの煮物。
デザートはさつま芋ケーキ。