会社が始まるとだんだん元に戻り、春頃から増加に転じてしまったように思う。夏になりスーパーでゴーヤ茶を見つけ、ごぼう茶と交互に飲むようにしたが変化はない。
自分なりに分析してみると、腸内環境が改善されたようで便通はよい。結果、食欲旺盛というか空腹を感じるようになり、いつの間にか間食をするようになってしまった。これを我慢できればなぁと思う。
気がつけば飲み始めて十ヶ月くらいになるだろうか。昨年の十一月ではなかったか。一ト月くらいでウェストが少し細くなったような気がした。長かった年末年始の休みは炭水化物を控え、なるべく徒歩で外出するよう心掛けたが、特に変化は見られず現状維持といったところ。