こんにちは
寒くて手がカチカチ( ´△｀)
昨日は暖かめだったのに温度差が凄くて
身体に負担がえげつないですね 辛い
今回のブログは朝ご飯を食べてる時
ふと思った事を書いていこうかなと思います
Twitterに書いたんですが
何故かここ数日は気分が良いんですよね
あんまりパニック脳じゃないというか
そもそも「気持ち悪いな」て思う事が(?)
考える事が(?)意識する事が(?)減りましたね
うん。故に普通に元気。
私は基本具合悪くなるのが嫌なので
17時以降は何にも食べません
歯を磨いていつ寝ても良い状態にしてます
で、寝るのが24~2時の間で
起きるのが10~12時頃で
だいぶ長時間胃に物が入ってないんですね
だから毎日起きたらお腹ペコペコ(u_u)
長い時間胃に物がないと食欲もでず
少量しか食べれないので体重も増えず
具合が悪くなる事もない
なので摂食障害を無理矢理捻じ伏せ
気持ち悪さからくるパニック障害に
強制的に蓋をする みたいなルーティーンで
自分なりに折り合い付けてきたのですが
何か今日調子良いスイッチが入ると
朝ご飯がいつもより食べれます(当たり前)
そうなると過食脳が目を覚まして
「食べれる、食べなきゃ、食べたい」
で気持ちがいっぱいになり無心で食べ
ここでパニック脳来るかなと思いきや
過食嘔吐脳が目を覚まします
「いつもより食べちゃった、太るね
嫌われちゃう、吐けばいっか」
今日は久しぶりにこれが来て
本当に身体に余裕が出来たんだな
って実感できてちょっと嬉しかったです
喜んじゃいけないんですがね＿|￣|○
でも、もちろん吐いてません！
そこまでの体力はないのでいつもより食べ
気持ち悪いのに謎にパニック脳は来ず
過食嘔吐からくる『太る』サインの
パニックの方も別に来ませんでした
量てきにも気分的にも
全く過食という行為に達してないから
来なかったんだと思いますが、、
とりあえず良かったです
ぶっちゃけ期待してたんですよね
11月の頭にうつ病再発して
またまともに食事が出来なくなった事で
今回こそは摂食障害とサヨナラできるかも
と、、、、
無理でしたね･:*+.\(( °ω° ))/.:+
二度ある事は三度あるって言いますし
一度目の時治らなかったのに今回治る訳ですよね
だからタイトルを過食嘔吐は死なないに
したんですけど本当に奴はゴキブリ並みの生命力で
私の中に隠れてやがります、、
引きずり出す事は不可能なのか
嘔吐できる時点で過食で止まれないのは
もう分かってるのでその行為をしない事(?)
たくさん食べる事を過食だと思わない事(?)
が大事なのかもしれないですが
いつもの0.5倍だけ食べれただけで
『太る』が前に出る私には無理かもしれない
と何かが折れてしまいましたね( ´_ゝ`)
仕事始めたり結婚した時どうするのか
私のクソ脳みそじゃ考えられない
今日は元気だけど 辛い日です
それでは