夫婦で病院ディ ☆ コレステロールに気を付けろ

こんにちは‼︎

ちゃみー☆です。

ご無沙汰しております・・・・。

京セラから帰ってきて

抜け殻  に、なりまして。

体調も、戻らないまま

病院ディ 。   
今日は、旦那様も一緒です。
仕事でなかなか来れないのを無理やり来させました。


腎移植の ドナーも定期的に診察を受けます。


ちゃみー☆は、2ヶ月に１回旦那様は ３ヶ月に１回ペースで受診してます。

毎度の事ながら
大学病院は、患者さんが

多い‼︎

待つの、疲れるし、行くのも疲れる
 ←車で１時間

（旦那さま　お仕事でお疲れのご様子なので　ちゃみー☆が運転）

でも、仕方ない。


８時３０分の診察予定だけど、
９時３０分すぎて、ようやく検査が終わる。

血液検査と　尿検査





旦那様、腎エコーをするみたい。

前回、数値があまりよくなくて。

（泣）

飲み会とか減らしたり飲食を加減して欲しいと
懇願しても、毎度きいてくれないので

（泣）

あー。
怖い。

怖すぎて血圧上がったわ。

133／93   て。  ←

どんだけ動揺してるん、あたし。

ドギマギしながら
夫婦揃って
診察室へ。
腎臓は、一つでも、ちゃんと節制すれば大丈夫なんです。

移植腎の方は　ずっと・・・・というワケには　いかないんですけどね。
残った腎臓は


今までより、大きくなって一つで、頑張ろうとするんだそうです。
実際、旦那様の残された腎臓は

普通は１０㎝～１１㎝なんだけど

１２～１３㎝の大きさになったみたいで
驚きました。

改めて　人間って　すごいね！！

クレアチニンは
体調が悪かったからかな？

0.91   でした。

だけど、

問題は    

こ・・・コレステロール・・・。





総コレステロール　　　２５７　　　普通は１３０～２２０　（３０代女性）


LDLコレステロール　　１６２　　　　←悪玉コレステロールとか言うやつね



しっかり　先生に　お叱りを受けました・・・・・とほほ










そう　原因は　分かってる！！

　　　　↑

コレが　欲しくて・・・・・ローソンに通い・・・・

ほぼ　毎日　スイーツや　パンを買っては

食べたり　家族の朝ごはんにしたり　←家族を巻き込んでしまった

おかげさまで　すでに　２個　ゲットしました

白の方　←　コリラックマ？？？
　　　　各店舗　５０個しか　おいてないヤツだよ～

この茶色い　リラックマは　数がたくさんあるみたいだよ～

今は　ペースダウンしてますよ～　　

あはは～～～

だって　診察が終わって　会計をすませ

お薬をお願いしている間　

←いつも３０～４０分は　待つから

ドトりました　旦那さまと

ちゃみー☆は　いつも　カフェラテです

旦那さまは　カフェモカ　

１０時半過ぎていたので

モーニングは　間に合わず


遅めの　ブランチになりました

半熟たまごと　なんちゃら・・・　←（笑）

これ　

ちゃみー☆の　今までの　ドトールサンドの中で　


一番でした！！


本当に　美味しかった～～～








コレステロールが　高いので・・・・

さっそく　オリーブオイルを買って
サラダ油のかわりに　使用します





ちょっと　高いから～　サボってました



オリーブオイルは　コレステロールを下げてくれるので　

お料理などに　使って　ちゃんと摂ります


カプセルみたいなのも　あるけどね～

なるべく　口から入れるものは　ちゃんと　お料理として
とりたいな～　←わがまま～







とりあえず　無事　検査も終わって

次回までに　コレステロールを下げるように　

努力したいと　思います







今日は　ぽかぽか　いいお天気ですね

ちゃみー☆の　トコは　水曜日ごろから　お天気がわるくなるとの予報だったので

明日　お花見しようかな～