モヤモヤノート。
人から教えてもらったんだけど
これ効果的だったー♪
やる気がでなかったり
不安要素があるときは
頭の中で処理しないで
実際に文字にしてみるの！
そうすると案外
たいしたことなかったり♪
問題が解決したあとの
爽やかな状態を想像すると
解決が早いしね(*ﾟ▽ﾟ*)
紙に書くことが
こんなに大切だとは（笑）
去年の末からハマってる
自分改造計画。
いい感じですーーっ♪w
最近は快眠方法を
教えてもらって
朝もスッキリ起きれてます♪
こんなに寒いのに
不思議だよねーーー（笑）
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