2ヶ月で11キロ落としたカレ。
そこまで太ったわけではないのに、痩せるのが楽しくなって2ヶ月でどこまで行けるか試したかったらしいです
だからといって、やつれたり、病的というわけでもなく、ほっそりした、というよりスッキリした感じになりました。
完全在宅勤務になった1年。
毎日10000歩近く歩いていた人が、多くても300歩くらいしか歩かなくなればポヨポヨにもなります。
しかも、3食+おやつ付き。そして昼寝。
そりゃポヨポヨまっしぐらです。
そんな生活の中、人間ドックで衝撃を受けたらしく、ダイエット開始。
もともとストイックだから、やると決めたらトコトン。
糖質を徹底排除。常に温かいものを飲む。朝はプロテイン。昼はサラダとカップスープ。夕飯は具沢山のお味噌汁。
甘いものは私と会っているときのみ。
異動になり通常の通勤生活が戻ったから、通勤は5駅分歩いて、毎日20000歩近く。
たまに腹筋とスクワット。
どうしても甘いものや、炭水化物を我慢できなかったら、かったい芋けんぴ1本をチマチマ食べる
なんで私がこれだけ知っているかというと、
『ズルしないように、報告させて。』と、時々食事の写真とか運動とか体重測定のデータを送ってくるんです。なので、我慢できない時のために、かったい芋けんぴをプレゼントしました
いやー。徹底ぶりに感心と尊敬です。
まんまるポヨポヨな藤木直人もなかなか可愛かったのですが、やっぱりスッキリふんわりな藤木直人の方がかっよくて大好きです。