こんにちは！
Akikoです😊
うちの中学2年生の次女ちゃんのお話
今朝お弁当を作っていると
ふとお砂糖ケースの
砂糖が減っているような、、、
前にも感じたこの違和感、、、
最近の砂糖の減りの早さは、、、
はは〜ん🤔
次女ちゃん食べたな、、、
私「お砂糖食べた？」
次女ちゃん「たべてない、、、」
はい！食べたんだなっと確信！！
もう言葉より
次女ちゃんの雰囲気で
分かるようになっちゃったわ
👍
少し減ったくらいでは気付かないので
かなり食べてる
やっぱりね
その時はとっさに
砂糖は食べてはダメ‼️
って大❌つけちゃったよ😩
その時の私の頭の中は
あ〜また私の想定外‼️
お砂糖を食べるなんて信じられない‼️
病気になる‼️
どんどん太っていく‼️
そりゃアレルギー体質になるし
体調悪くなるわ‼️
なんとか辞めさせたい‼️
心の病気？
からの、、、
私が食べ物まだ制限してる？
次女ちゃんを満足させてない？
私の努力たりない？
自分責め🌊
自動化された一連の思考の流れです
朝からサスペンス劇場化
私のお腹がすごく減っている事に気づき
今 美味しくてどハマりの
豆乳ヨーグルトに
バナナとオートミールと黒胡麻きなこを
まぜまぜしてゆっくり味わって食べました
心と身体が満たされた〜
✨✨
って感じた時
こんなイメージが湧いてきたよ💫
私が行きたい場所が
つるんとした壁の上にあって
何もなければ登れなくて
辿りつけないんだけど
壁にゴツゴツした石が現れて
それを掴めば登れるの
その石の役割を次女ちゃんしてくれてる
それから思考が静かになりました。
私のイメージなので分かりにくくて
ごめんなさい🙏
さて、
次女ちゃん学校から帰ってきたら
笑顔で「おかえりなさい」って言おう
PS.
若かりし頃、アルファベットチョコ一袋
一人でいっきに食べていた事思い出した
似たようなもんだ
日々のあるを気付くために
あるある探検隊
Instagramで綴っていきたいでーす💗
よかったら覗いてくださいな😆
読んでいただき感謝です✨
ありがとうございました😊