こんばんは。
今日も遅くまで ネット音楽教室 ミュージックフレンドの授業の収録がありましたが、
楽しい雰囲気の中 行われていたので疲れ知らずです
３年生のみなさん、今日も面白いのが取れましたので、配信をお楽しみに♪
ここ最近のわたくし、
朝は豆乳ヨーグルトと果実のスムージーを飲んで腸を起こしてから
午前ヨガでカラダをほぐし、ちょっと軽くランニングして
そのあと、朝と昼兼用のごはんの
わりとヘルシー志向です。
名づけて？！
「ロハス飯」のお食事パターンです。
起きたてよりも、お腹がちゃんとすいているので
食べていても、ぐいぐい栄養が入ってくる感じです。
ヨガをしながら今日はロハス飯、
なんにしようかな？ごはんのこと考えてる時間がけっこう幸せです。（笑）
アレルギー持ちなので栄養バランスも考えたりしてて
今日は”伊アジアン風”にこんなの作りました♪
薫りのいいバジルペーストを作りおきしていたので
じゃがいもをオリーブオイルで素揚げして バジルポテトにして
無農薬ナスをゲットしたのでパプリカとズッキーニとミドルトマトなどなどを入れ
旬野菜たっぷりの濃厚トマトカレー、雑穀米でいただきました～。
ていうか、ここのところ料理にハマり始めておりますが、
それまでそんなに得意としてきたわけじゃないんです。
今年はレシピ増やすぞ～～って思ってるとこ。
実はこういったごはんを写真にとってブログにアップしようって思っても
以前の携帯では
画質とか質感が悪くて「あんまりアップしてもなぁ～」って断念してたんです。
新しい携帯くんが昨日やってきましたので、
これからはちょっと写真アレルギーがなくなるかも？！
そうそう。
ステージでどんな衣装を身にまとったら、
アーティストっぽく見えるかな？って思考錯誤している人も多いみたい。
同じ人なのだけど、洋服とか髪型とか、ただ「見え方」が違うだけで
ステージに立つ人の印象ってガラリと変わっちゃう。
まるで別人かというように 生まれ変わることもありますよね。
マイフェアレディっていう映画のオードリーヘップパーンみたいな。
（ああ、これ古すぎてわかるかしら、、、笑）
お料理も
美味しいのに美味しくなさそうだったり、
撮るカメラによってそのものへの印象が１８０度も変わってしまう不思議。
見せる工夫って大事なのかもしれないですね
これは美味しかったので美味しそうに撮れているといいんだけど。
カメラはこれから研究しまーす。（笑）
私はやっぱりガラケー派なのですが、
これはすごい最新携帯なのでいじるのが楽しくて仕方ないです。
ミニライブ、ＭＶでもみんな研究熱心でございます。
ステージでアーティストとしてどんな風に自分を
見せていくのか？！
カラオケの世界から、ライブの世界へようこそ。
次回のスタジオライブは、７月２６日と８月３０日です。
提携している
ネット音楽教室 ミュージックフレンド 今年は２５日～月末までが入学期間です。
ライブ活動もできるような音楽レッスンに興味ある方はこちらから。