お散歩が好きなもので、こんな風に
てくてくてくてく
見知らぬ路地を
歩いておりましたら
とつぜん、
菜の花畑が
一面に広がる小さな川に出ました。
「これ、ぜんぶ食べれるのかしら～～＾＾」
という食べる発想になるわたしってどうなんだろう。。。（笑）
でも今が旬の「菜の花」。
旬のものは、カラダにもいいし（素材そのものが季節の力を持っているそう）、
そしてなにより美味しいですよね！
お花見シーズンあたりから、再び「玄米」で食を整えているのですが
とても体調が良くなってきています♪
そんな玄米を主流にしたレストランにいくのが好きです。
玄米は、ごはんをそれに変えるだけで
特に野菜などを増やさなくとも
「腸内環境」がよくなるので、
それに伴い、カラダ全体の機能があがっていくんですよね！
今、ＭＶの出演者の方でもお試しになっている方もいて
「一人暮らしだけど玄米やってみてます、調子いいです！」なんて声もいただいて
玄米ライフが広がっていくといいなーと思います。
なにをするのにも、まずはカラダが基本だなって真剣に考えるきっかけをくれた
「自らのカラダサイン」に
感謝する日々です。
「東京＋ハードな生活」 が知らぬ間にセットになっている方は
気づかぬうちに不調が進んでいることも多いようなので
”食の一本軸”みたいなものを
組み立ててみるのも いいのかもしれません。
※玄米は 殻の部分がきちんと無農薬なものを選ばないと意味がなくなっちゃうので
「自然耕のコメ（純）」を
お薦めいたします♪
さて今日はＭＶではレコーディング体験パックを開催することが決まって
今日からその募集を行っています。
みんなとラジオの新しい出演者の方も決まって、オンエアーもスタンバイされて
今後のＭＶも目が離せそうにありません
というか、今週土曜日のＭＶ、もうすぐですね！準備はいかがでしょうか？