8月10日 お休み周期１８日目 基礎体温 サボった～
体温しばらく測ってな～い
飲みに行ったりすることが最近多くて、飲んだ翌日の体温ってアテにならないし・・ていうか寝坊ばっかりしてるし・・って感じで、サボり続けてます。
明日こそ、測るぞ～。
そろそろ高温になってくれたら嬉しいな
今は、２回目の顕微授精に向けて、お休み周期だけど、前よりもイイたまごちゃんが採れるように、そして妊娠しやすいカラダになるように、何かやれることをやってみたい
同じくお休み中にやろうと思ってた、ダイエットは、コナちゃんにダメ～って言われたし
（ぽっちゃりめの方が子だくさんな人が多いから～）
な～んて思って、『妊娠しやすいカラダ作りチャレンジ』その１
（その２があるかは不明・・）
昨日、ヨガ初体験してきました～
正確に言うと、ヨガ初めてじゃないけどね
フィットネスの主と言われるくらい頻繁に通ってた頃、そこのスタジオプログラムで数回参加したことはあります。
言ってみれば、かじる程度。まねごとに近い。
で、今度は、ちゃんとしたヨガスタジオに行ってみたわけです。
私のお友達で、ヨガにすごくはまってて、バリまでヨガ修行に行っちゃった子がいるんだけど、その子にいろいろお話聞いて、興味を持ったから、とりあえず行ってみようと、初めての人向けのクラスに行ってみました。
妊娠しやすいカラダ作り、に関して、ヨガが良いなんて科学的な根拠はないかもしれないけど・・
なんか、カラダに良さそうなこと、くらいの感じで。
なんでもいいのです。フィーリングの問題かな
（相変わらずテキトーだな）
ヨガって、ポーズを取ることなのかな、と思っていたんだけど、ヨガについて少し知ってみると、一言では語れない、ということがわかってきます。
確か４０００年以上の歴史って言ってた
ヨガの最初の起こりは、瞑想をする前の準備体操みたいな意味で始まった（と、考えられている）とか。
けっこう、哲学的な色が濃いみたいです。
だからヨガ自体、呼吸法であったり、精神集中であったり、なんだか幅広い。
昨日は初めての人向けクラスだったから、そういうお話から始まりました。
入門レベルのポーズもやりましたよ。
私、まぁまぁカラダは柔らかい方だと思うんだけど、でもヨガのいろんなポーズって、難しい～。
入門レベルでも、普段伸ばさないところを伸ばしたりするから、大変だけどけっこう気持ちがイイもんです。
内蔵に働きかけるみたいだし。
子宮にも働きかけてくれるかな
なーんて、期待しちゃってます。
あと、精神的な部分にも、もしかしてイイ影響を与えてくれるかもしれない、と思いました。
ストレス軽減。妊娠の為には、きっとイイことのはず。
ほんとは、エアロビとか激しいスポーツを好んでやる私には、ヨガの動きってまだろっこしい・・なんて感じてしまうとこもあります。
（だからフィットネスでも続かなかったんだね）
でもまだ１回行っただけだから、ヨガの奥深さはわかってないと思うし、何度か通ってみようと思います～。
いろいろ勉強になるブログがいっぱい♪
励みになってます！いつもありがとうございます
コメントのお返事遅れていてゴメンナサイ。
必ずお返事しますので、しばしお待ちくださいっ
体温しばらく測ってな～い
飲みに行ったりすることが最近多くて、飲んだ翌日の体温ってアテにならないし・・ていうか寝坊ばっかりしてるし・・って感じで、サボり続けてます。
明日こそ、測るぞ～。
そろそろ高温になってくれたら嬉しいな
今は、２回目の顕微授精に向けて、お休み周期だけど、前よりもイイたまごちゃんが採れるように、そして妊娠しやすいカラダになるように、何かやれることをやってみたい
同じくお休み中にやろうと思ってた、ダイエットは、コナちゃんにダメ～って言われたし
（ぽっちゃりめの方が子だくさんな人が多いから～）
な～んて思って、『妊娠しやすいカラダ作りチャレンジ』その１
（その２があるかは不明・・）
昨日、ヨガ初体験してきました～
正確に言うと、ヨガ初めてじゃないけどね
フィットネスの主と言われるくらい頻繁に通ってた頃、そこのスタジオプログラムで数回参加したことはあります。
言ってみれば、かじる程度。まねごとに近い。
で、今度は、ちゃんとしたヨガスタジオに行ってみたわけです。
私のお友達で、ヨガにすごくはまってて、バリまでヨガ修行に行っちゃった子がいるんだけど、その子にいろいろお話聞いて、興味を持ったから、とりあえず行ってみよう
と、初めての人向けのクラスに行ってみました。妊娠しやすいカラダ作り、に関して、ヨガが良いなんて科学的な根拠はないかもしれないけど・・
なんか、カラダに良さそうなこと、くらいの感じで。
なんでもいいのです。フィーリングの問題かな
（相変わらずテキトーだな）
ヨガって、ポーズを取ることなのかな、と思っていたんだけど、ヨガについて少し知ってみると、一言では語れない、ということがわかってきます。
確か４０００年以上の歴史って言ってた
ヨガの最初の起こりは、瞑想をする前の準備体操みたいな意味で始まった（と、考えられている）とか。
けっこう、哲学的な色が濃いみたいです。
だからヨガ自体、呼吸法であったり、精神集中であったり、なんだか幅広い。
昨日は初めての人向けクラスだったから、そういうお話から始まりました。
入門レベルのポーズもやりましたよ。
私、まぁまぁカラダは柔らかい方だと思うんだけど、でもヨガのいろんなポーズって、難しい～。
入門レベルでも、普段伸ばさないところを伸ばしたりするから、大変だけどけっこう気持ちがイイもんです。
内蔵に働きかけるみたいだし。
子宮にも働きかけてくれるかな
なーんて、期待しちゃってます。
あと、精神的な部分にも、もしかしてイイ影響を与えてくれるかもしれない、と思いました。
ストレス軽減。妊娠の為には、きっとイイことのはず。
ほんとは、エアロビとか激しいスポーツを好んでやる私には、ヨガの動きってまだろっこしい・・なんて感じてしまうとこもあります。
（だからフィットネスでも続かなかったんだね）
でもまだ１回行っただけだから、ヨガの奥深さはわかってないと思うし、何度か通ってみようと思います～。
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コメントのお返事遅れていてゴメンナサイ。
必ずお返事しますので、しばしお待ちくださいっ