１４年前のこと...オーストラリアで2人目が生まれ
家族の助けなし
旦那は出稼ぎ ４週間仕事
４週間自宅のはずがサーフィンや友達と飲みに出かけ...
良かった事と言えば、
２歳上の娘がとてもHAPPYでいい子だったこと。（５歳までは
）
月に１回は旦那の友達家族とBBQをしたので、人との付き合いはありました。
そこで、先輩ママさん達に教わった事！！
掃除は完璧じゃなくてOK!
なぜ？
ー 赤ちゃんは汚い部屋を覚えてないでしょ？
お母さん、家族との触れ合いや、問いかけ（声）、楽しい生活の空気を感じて育ちます。
例えば、パパが『SHUT UP!!』って泣く子に向かって叫んでも、
赤ちゃんはもっと泣き出しますよね？
そういう親がいるもんです！ （うちの元旦那
）
お洗濯なんかは
夜に染み抜きの付け置き
朝１番に洗濯機を始め、その間にご飯支度〜などとパターンを決める。
自分流を作ってみましょう
お料理は作り置き！
同じメニューが何日続いても、いいんです。何より時間が大切。
いっぱい作って冷凍したり、新鮮な野菜を簡単に焼くだけでも、それで１品！
お友達がお料理のお裾分けを届けてくれた時は、
も〜最高のプレゼントでした。
これは新米ママさんにとって、宝物のようなもの。
私も、この恩を別のママにしてあげました。
またそのママも自分が楽になった時に別の新米ママさんに。
そんな繋がり、皆さんはありますか？
買ったプレゼントよりも１０倍に嬉しいものですよ〜。
物を少なく、シンプルな生活に
なぜ？
片付けも楽に
整理整頓は精神面でも大事な事。
TIDY ROOM TIDY MIND（９０歳おばあちゃんの助言）
頭もスッキリ、気持ちも晴れます。
セカンドハンドショップやボランティア団体へ寄付しましょう。
安いから、バーゲンだからとすぐ買わない。
本当に必要なものか考える。
子供はオモチャじゃなくても遊べます。
紙、筒、箱などはゴミに出す前に思いっきり遊ばせてから捨ててはいかがでしょう？
子供の寝る時間と準備のパターンを決める
[赤ちゃんの場合]
おくるみを巻く
部屋を暗くする
アロマディフューザーで落ち着く香りで環境づくり
静かな音楽やお休みの歌
準備が出来たら部屋を出る
[１〜２歳になったら]
読み聞かせの本を読む
お休みの歌を歌う
準備が出来たら部屋を出る
＊２番目の子は特に時間を決めないと、時間が無くなりますよね。
うちの２番目は１歳の時から、独り言を言いながら勝手に寝付いていました。
無添加生活が時短のカギ！
なぜ？
消化器系、特に腸内には８０％免疫機能が関わっています。
・バファリンなどの鎮痛剤、ステロイドなど
・食べ物に含む農薬、殺虫剤
・プロセスフード、砂糖、加工された炭水化物
・生活習慣（不眠、ストレス、アルコールの摂りすぎ、人工香料、化学物質を含んだ日用品、ソープや除菌製品など）
授乳をしていればママの体から吸収
しています。
添加物摂取による病気が多発。
これらを減少すれば...
健康体で、病院通い無し
体内を綺麗にする事で、賢く規則正しい生活ができます！
笑いがいっぱいで良く寝る子になりますよ。
HAPPY BABY = HAPPY MUM
簡単にまとめてみました。
ご参考まで〜
お節介おばちゃんより 