はじめまして☺︎人生で初めて抑うつ状態に。
脳疲労/発達特性あり/神経の混線/円形脱毛症
様々な体調不良が続いております。
元の自分にもどりたい私の記録です
睡眠障害があるため
夜中何回か起きてしまう
そしてこんな早くに起きてしまいます、
おはようございます。
そういえば、発達特性てなんや？
って思って調べた。
生まれつきの脳神経の発達の特性
発達特性あり。ってどうゆう意味
なんやろ？不安になってたけど
発達障害ではじゃないらしい。
精神科の先生にはグレーゾーン
と言われた。いろいろと難しい
最近は、仕事の時でさえ
気持ちのコントロールがうまくいかず。
迷惑をかけたりすることが嫌で
それも自責につながっていくので
仕事は続けるつもりでしたが
恐らくこのままでは治らないと
思い、ひとまず休憩することに。
そしたら仕事先のチーフは、
すごく心配してくれて
シフトは対応できるから
ゆっくり休みなね！！！
元気になればいつでも復帰してね
と言ってくださりました。
泣いてしまう
私には優しい上司や友達がいる。
恵まれているなと感じた日
