糖質制限かなー? | もー ええって(−_−#)

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パニック障害や橋本病など、体調がばっとしないながらも、このまま落ち込んでられるかー!





ミルクブッシュのタフさがすごい
真冬でも室内なら成長を続けています(^_^) 頼もしいヤツ(^_^)

ところで体重ですが、MAXから四キロ減ったまま、ちょい増え ちょい減りを繰り返し、進歩なし;^_^A

あと三キロで橋本病になる前の体重には戻れるのに、、、(T ^ T)

最近は普段の食事から、糖質を減らしてます。

炭水化物 もちろん甘い物 野菜でも糖質の高いものを控えてみてます

パンは糖質制限の大豆粉や小麦ふすまを使ったパンをわざわざ買ったりしてますが、いっそのこと、ホームベーカリーを買おうか思案中^_^

糖質制限は内容によっては結構食べれるので、ひもじさはゼロですが、ホントはご飯が食べたいですよねー

明太子ごはんとか、キムチごはんとかネギトロ丼とか、、、(^��洫��$^$!:#8e0l@8$4$O$s$r?)$Y$J$$$o$1$G$O$J$$$N$G!"$H$j$"$($:;n$7$F$_$^$!$9Ś�閘Ŧ���俶闔�ぢから送信