上は息子のライブ写真です。本文と全く関係ありません^_^親バカで載せてみました(^○^)
甘酒って、麹からつくったノンアルコールのホンマもんの甘酒と、酒粕にお砂糖を加えた甘酒とあって、よく混同されますが、
私が毎日とってるのが、麹の甘酒です。
私もいつも買いに行ってる麹屋さんに教えていただくまで、知らなかったんですが、ビタミンB群と必須アミノ酸の宝庫なんです^_^
オリゴ糖と食物繊維も豊富で便秘解消効果は半端じゃありませんよー(^○^)
私の毎日飲んでいるスムージーですが、基本 りんご、季節の野菜 アロエベラ アボカド キュウィ そして鉄板レギュラーは甘酒です。
手作りやし、麹菌も酵素ま生で生きています(^○^)
生きてるって素晴らしい(^○^)(^○^)
便秘で苦しんでいる方がちょっとでも楽になりますよーに^_^
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