あなたの身体と心が輝く
「魔法の“美”ボディメイク
レッスン」
以前、びわっちのTCカラーセラピスト講座を受けたんだけど、ちょうど講座の朝、びわっちのブログを見たらこの企画の申し込みが開始してて、しかも残3名で…
募集前から気になってた企画…
最近気になってた体型…
私、美ボディになりたーい！
しかもSAIKO先生ってTCカラーセラピーを作った人だよね⁈
会ってみたい！！！
いやーん！これは行くしかない！！
…と即申し込み！
（ちなみに夕方TCカラーセラピスト講座から帰宅したら満席になってた、危なかったー！）
という事で、行ってまいりました♡
会場はTCカラーセラピスト講座でもおじゃました
糸島サロン
木の匂いがして、めっちゃ居心地がいいの(*´꒳`*)
息がすぅーっと吸える感じ✨
また来られて嬉しい！
会場に入ると目の前にSAIKO先生！！
素敵…
午前中はお話
SAIKO先生が50代からボディメイクを
はじめて数ヶ月で（！）
ベストボディジャパンの日本大会に出場して
ファイナリストになるまでのお話や
食事方法などなどを聞きながら
SAIKO先生の空気感を感じていると
頭が興奮状態w
なんだかワクワクしてきたぞー！
私もSAIKO先生みたいに
なりたい！！
わ！思っちゃった！
だって素敵なんだもん！
お昼はSAIKO先生のアドバイスを元に作られた
糖質制限のお食事を頂きました
揚げたり炒めたりしないで
しかも糖質制限して
こんなに美味しい食事ができるんだ！と感動✨
参考にして家でも作ってみよー！
午後はエクササイズ
まずは姿勢をひとりずつ見ていただいて
本人はすんごいお尻を突き出してる感覚なんだけど
写真見たら真っ直ぐなんだよねー
この感覚を覚えよう！
それからはストレッチのやり方や
部位別のトレーニング方法
美しい歩き方などを教えて頂きました
ここぞとばかりに気になってる部位の
トレーニング方法を聞きまくっちゃった！
楽しんでたら、あっという間に終了の時間
興奮冷めやらぬ私は
帰りにホームセンターに寄り
またお会いしたいなー