2022.9.25(日)6:50
'21年7月 イタリア ローマ
(お嫁さんに送ってもらった写真から)
今日の写真もローマ☆
今日は朝から良い天気で気分が上がる。
お洗濯物も乾きが早いし
ネコのあずきも
ベランダで日向ぼっこをして気持ちよさそうだった。
最近私は
体を動かすことを心がけている。
といっても
何か運動を始めた訳じゃなくて
立ったり座ったり日常の動作を
少し早めただけれど。
年をとると
体のあちこちが痛くなるのは
筋肉が硬くなる為だそうだ。
用心してゆっくり動作をしていると
どんどん筋肉は硬くなるとのこと。
人間も動物の一種だから
体を動かすのが自然で
その方が調子が良いらしい。
私もそんな気がしている。
秋のシルバーウィークは
台風が来て
お天気がいまひとつだったけど
最後の日が晴天だったのが何よりだ。
明日からまたがんばろう。♡