生ビール

生ビールを

グイッと飲みたいと、

今日の昼から思ってたので、

今夜は石橋の居酒屋さんに行ってきました。

夜はまた寒くなってきたけど、

やっぱりビールを飲みたい気持ちは、

変わらず、 

やげんなんこつの塩焼きとビール。

美味しかったです。

石橋や蛍池が

最近の私のお気に入りです。

遅い時間に飲食すると、

カロリーも気になるところですが、

先日、少し体調を崩して、

食べれなくなった時に、

健康で何でも食べれるって、

当たり前だと思ってたけど、

当たり前ではないということがわかりました。

だから、健康な時は、

あまり我慢せずに食べようと思います。

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意識を高める

ちょっとしたことの日々の積み重ねが、

美容には大切だと、

切に思う今日この頃。

姿勢、

顔の表情、

体には、

筋肉があるわけなので、

鍛えるのと鍛えないのとでは違ってきますよね。

毎晩、腹筋もしています。

ちょっと意識を高めるだけで、

顕著に結果が出ます。

顔の表情筋は、

マッサージと、

口角をあげる表情を意識してみたり、

暇があれば首を伸ばしたりしています。

それだけでフェイスラインが変わっていくのが、

日々わかります。

ちょっとしたこと、

ちょっとした時間で、

自分でできるから、

心がけていきたいと思います。

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誰にも聞けないメイクの悩み

おはようございます。

私は、こうしてブログを書いていますが、

私がメイクのレッスンをしていることを、

周りの人は、

あまりご存知ないのです。

自分から言わないし、

もし言うと、 

メイクを見られているのではないかな？など

思われるかなと思うし、

メイクのレッスンに来て頂いた方にアドバイスするのはいいのですが、

プライベートでアドバイスする時、

どこまで言っていいのかわからないので、

ほんとうに難しいところです。

明らかにメイクを直した方が

もっと素敵になるのになぁと思う人も

いらっしゃるけれど、

レッスンに来られてアドバイスを求められているわけではないので、

言えないという時も多々あります。

たまに、

人伝えに聞いて、

聞かれる時もあり、

先日も、

同年代の知り合いの方に、

「メイクを教えておられるそうですね！

今度教えて下さい！」と、

言われました。

あまりメイクをされている印象がなく、

興味がない方かなと思っていたのですが、

そうではなかったみたいです。

メイクの仕方がわからないとか、

今更誰にも聞けないし、

どこで教わればいいかわからないので、

メイクをしていないという方や、

自己流にしてきたけど、

自信がないという方が、

意外にたくさんおられるのかも知れないなと思いました。

機会があれば、習いたいし、

メイク道具も揃えたいし、

すごく興味はあるけど、

第一歩を踏み出せない。

なんだか恥ずかしいと思っておられる方は、

どうぞご相談下さい。

おひとりおひとりに合ったコースを

ご提案させて頂きます。

私のレッスンは、

マンツーマンのプライベートレッスンなので、

どんなことでもご相談下さいね。

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