【管理栄養士・美容家 キレイ学社長平山愛子のブログへお越し頂き有難うございます】
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平山愛子と申します。
管理栄養士・食生活アドバイザーです
再生医学を学び理学修士取得後
原料から完全無添加の
原料から完全無添加の
Tocco（トッコ）という化粧品を作っています
会社を立ち上げ15年、働く母のブログです。
会社を立ち上げ15年、働く母のブログです。
本日の『美の秘訣』は
紫外線防止の基本についてです
美の秘訣カテゴリー別に御覧頂けます。
皆さんのお役に立てますように。
これは本当に知って頂きたく
何度も何度もブログに書いてきたこと。
今年も紫外線が強くなる前に
おさらいブログを書いておこうと思います
それは
紫外線防止の基本
について。
1番知って頂きたいのは
日焼け止めの選び方について
です。
コチラ見てください▼
この画像は
日本化粧品工業連合会のHPから
お借りしています。
見てわかるように
SPFの数値は日焼けしない度合いではありません。
日本化粧品工業連合会のHPから読み取れば
シーンによって最適なSPFが紹介されています。
日常生活であればSPF10〜20
炎天下レジャーをするならSPF40〜50
となっています。
ここで私が言いたいのは
通販などで「世界最高数値」という言葉が
一人歩きすることは危険だと言うこと。
焼けたくないから
世界最高数値を選ぼう！
この考えは間違っています。
むしろ日常からSPF50など強いものを使うことは
帰って肌荒れの原因となります。
大は小を兼ねる
そんな考えはお肌には通用しません。
肌を焼かず、肌荒れもさせない為には
2つの日焼け止めを使い分けてください。
SPF20〜30程度のもの
SPF40〜50程度のもの
簡単には日常使いのものと
炎天下でゴルフやマリンスポーツする時のもの。
これは絶対に使い分けてください
私はTOCCOの日焼け止めを
SPF30にしています。
この理由は
日常生活には充分すぎる効果を発揮し
肌荒れも起こさない範囲で
軽い屋外の運動までカバーしてくれる
絶妙なバランスの数値だから。
SPFについてはコチラをご覧ください▼
本当に、これだけは知って頂きたい▼
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焼けたくないから
世界最高数値を選ぼう！
この考えは間違っています。
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「世界最高数値」という言葉が
一人歩きすることは危険で
一人一人が化粧品の意味を理解して
きちんと選べるようになることを
心から願っています
この日焼け止めが明日まで21%OFFにて
ご購入頂けます▼
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