食べ過ぎも脳内もフラットにする日

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3連休はリセットdayを


日頃の疲れや溜め込んだものをリセットすべく味噌スープを水筒に入れお供に

味噌スープとは具なしのお味噌汁です。


お味噌は大学のお仕事関係の奥様が作ってくださった完全無添加のものです

今年の2月に作ってくださったようで

とっても美味しいんです♡



それをお出汁にといて具は入れず塩分濃度を薄くした分カボスを絞って香りを加えました。


それを水筒に入れてファスティングの1日は近くの温泉へ♨️

※ホームページからお写真お借りしました。

今日は色々フラットにする日。

日頃の食べ過ぎをフラットにすべく

ファスティング。

そして仕事の殺伐とした状況から

脳内をフラットにする日。

そのどちらも叶えてくれるのが

溶岩浴&温泉です

非日常の空間で

感覚を研ぎ澄ませたいと思います

皆様も素敵な3連休をお過ごしください♡


　 平山　愛子
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