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本日の『美の秘訣』は、温おへそ美容についてご紹介します
温おへそ美容とはおへそを温める美容法です
実は、おへそ周りには沢山のツボが集まっています
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おへそから指5本分上には【中脘】：ダイエット効果
おへそから指1本分上には【水分】：ダイエット効果
おへそから指4本分下には【関元】：腰痛・冷え性・月経痛
おへそから指3本分横には【天枢】：胃腸の調子を整える
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などなどです
いずれも指数本分に、それらのツボが集まっていますので
その辺りのツボを温めることがお薦めです
温め方にも色々ありますが
直接温めるだけでなく、湯船につかるのも1つの方法です
また、こんな記事も書いています
本日の『美の秘訣』 カイロの健康的な使い方だからこそ・・・
冷え性の改善・便秘の解消・ダイエット効果
を得ることが出来るのです
この夏は、夏でも温おへそ美容を心がけてみて下さい
平山 愛子 キレイ学 TOCCO化粧品 キレイ学ネイル
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