なんにせよ、痩せる
と決めたアラフォーワーママJuneです
昨日の体重 60.4
スタートからマイナス0.5
BMI 25.5
昨日の間食 いただきもののお菓子
🧘♀️昨日の運動 ホットヨガ
💄昨日の美活 夜マスク
🧹 昨日の断捨離 仕事カバン、財布、常備ポーチの不要物、
昨日のマネ活 クレジット個人利用分の算出•家計戻し
おはようございます。
私の職場は夏休みお盆ではなく好きな時にバラバラ取れるので、本日も出勤ですが電車が空いていて快適
オフィスも人少なめなので落ち着いて仕事できるかと。
これがあるので、お盆は予定がなければ仕事するに限りますね。
しかし、昨日は久しぶりの自分のためのお休みで映画やホットヨガ、お買い物など楽しめました。
前回1人映画を企てた時は、次男発熱
で予約したのになくなく行けず、、やっとでしたね。
国宝、を観ました。またレビューなど書けたら書きたい。
前回の記事で書いたように、子供と３連休エンジョイしてリフレッシュしたのですが
やはり、1人の時間で一個人に戻ることは大切ですね。
なかなかできないけれど、その時間を作るためにもろもろ根回しや計画など努力する価値はあるなと思います。
映画のあと、公園の緑をみながらテラス席でランチを食べぼーっとした時間、至福でありました。
やらなきゃいけないことが頭にはたくさん浮かぶけれど、それらをそっと置いて、自分のやりたいことに時間をもつ。
ちなみに家事をそっと置き過ぎて、配分的にだいぶやってくれてる夫と諍いに
育児も大変なことあるし、夫とも時には口げんかしたりストレスもお互いあるし、仕事でもわずらわしいあれやこれやはあるけれど、そういう時間を作れたことを周りにも感謝して、また気持ちよく自分のできることで周りに貢献する。
そんな循環ができてくと気持ちが楽です。
ギブしてばかりだと疲弊するし、テイクしてばかりだとなにかしらツケがやってきそう。
あと、久々にホットヨガに行けて、やっぱりもっと行きたいなと。
暑い夏でも積極的に汗をかくのは気持ちいい
毎月のルーティンも試行錯誤です。
そして、日常用お財布と常備品ポーチ、仕事用の文具を新調しました！
だいぶ古びてきていたので、年齢的にも随時アップデートしておかないと恥ずかしい気持ちもあるなと。
日常品をアップデートするとモチベーションあがりますね
フリクション新しいシリーズ出てたの知らなかった
そんなんでリフレッシュしたので、今日も仕事集中してこなして気分良く帰りたいと思います
そして、公私ともにですが、最近ざっくりいうと判断力の面でもうワンステップ、マインドを変えていきたいなと感じるので、それ関連でなにか良い本など知識のブラッシュアップしたい。
今、Kindle Unlimited中なので、探してみようと思います。よい情報あれば知りたいです
読み進めている本。まさに休みにどんぴしゃりな内容。普段から考えていたことと同じ考え方を明確化してもらえて気持ちいい笑
こちらもまだ読み進め中。読むのは主に通勤中。本はその日の気分で変えます。
最後までお読みいただきありがとうございました
ダイエット仲間さん、育児ワーママ仲間さん、アラフォー仲間さん、マネ活ビギナーさん、フォロー・コメントお気軽にして頂けたら嬉しいです。一緒に頑張りましょう
Juneでした
アメンバーは、個人ブログを継続して書いていらっしゃる方で、コメントやメッセージでやり取りさせて頂いている方に限定させて頂いています。
ダイエット関係のコンサルティング等を営まれている方のコメント・サービスのご紹介はお返事・承認できない場合があります。ご了承ください。（コメントは承認制です）