私も肋骨締めやったな〜！と思いながら拝読しました。

戻るんだ！骨だから！泣

悩みがくだらないかどうかは人が決めることではないっス！

涙出るくらい悩んでることは、マロ主さんにとっては大きな悩みでしょう？？

自分の気持ちが大きく引っ張られることを矮小化するのはオススメしません

感覚が鈍ってきちゃうんで！

3つに分けてお答えしていこうかと思います

まず1つ

>>アンダー80以上はデブと言われていたり

>>数字的にもかなり大きいイメージがあり

ココ一個大きなポイントだな〜と思ってるんですが

言われている

イメージがある

って、誰かの頭の中の話だったり

マロ主さんの頭のなかの話だったり

大事なのは数字じゃなくて鏡の前の現実

現実で触れる自分の体が事実で、数字で語れることって案外多くない

って私は思ってます。

>>触るとすぐ骨の感触しかなく

でしょでしょ？？？

アンダー80以上はデブって

マロ主さんが細身な時点でもう破綻するじゃないですか

マロ主さんを直接見た人が言ったことではなく

な〜んか広い傾向で大きい主語で語ってる人の

生身の人間に向かっていない言説じゃないですか。

目の前の自分が全てです。

※数字の話と言えば前の記事でBMIと痩せについて書いたんですが、元から遺伝的に痩せ型の人もいるのことは承知の上で

『身長-体重=110になっても自分を愛せない。一体何が必要なの？』今日のお悩みはどうしたら自分の体を愛するには何が必要なの？まず大前提として身長-体重＝110って、数字で見たら痩せ型ですよね？これ以上痩せると健康を害する恐れ…

ameblo.jp

元から痩せ型の方からメッセージいただいたので、そちらへのお返事も追記

体質的に元から痩せ型の方は沢山おられるし、お元気な方も長生きしてる方も知ってるので

みんながみんな標準BMIになるべきだ！とは言いません。

元からの体質の方はマロ主さんみたいにお元気でしょうし👍🏻

健康で痩せ型の方からしたら「私は元気だが！？」ってなりましたよね🙏🏻…
— ako@地味子さんのためのパーソナルスタイリスト (@ako_color_0628) June 7, 2024

2つ目

マロ主さんが羨ましいと思っているアンダー65。

アンダーが細い利点は「くびれがしっかり見える」なんですが

くびれが欲しいってことですかね

大事なのが、アンダー65という数字を手に入れれば良いのか？
アンダー65を手に入れて何かほしい現実があるのか？

を考えてみることをオススメします。

数字を追うと「骨だからどうにもならんじゃん！」で終わりになっちゃうんですが

「くびれが欲しいんだよ！」だったらある程度追うことは可能なのですよ。

方法はアンダーを細くすることじゃなくて

お尻のボリュームを出すことです！

くびれって、肩幅と腰幅（ヒップも含め）があると作れるんですよ

むしろ、そこがなければ作りづらいんです。

くびれがある事が求めている体型なのだとしたら

ヒップの筋肉を大きくしていけば、くびれを作る事は可能です。

もし目的がくびれであれば、すでに細身のマロ主さんがすることは減量や肋骨を何とかする事ではなく筋肉を増やすことかと！

なので「自分は何が欲しくて」「何が手に入らないから」悩んでいるのか？

って考えてみてください。

ただ、滑らかな曲線美で

となると難しくはあります。

骨や皮膚など遺伝的に変えられない所が関係していることなので、そこから先は「自分との付き合い方」になってきます。

スタイリッシュなメリハリボディ

なら目指せるって感じです。

3つめ

ここからはココロの話でちょっと蛇足です

『鏡の法則』って聞いたことありますか？

アレって自分がその人を好きだと思ってれば、その人も好意的に思ってくれる

みたいな事とはちょっと違う考え方があって

『外の世界の事象は自分の心を移す鏡』

って視点があるんですよ

雨が降ってる→事象

感じ方→いろんな感じ方がある

人にもよるし、日にもよりますよね

昨日わーい！って思ってた人が、次の日ウヘェってなることもある。

空から水が降ってくる

ってコトには実は何の意味もなくて

本当にただ水が落ちてきてるだけなんですよね。

そこに「良い」「悪い」の判断をつけるのは、自分を通した感じ方です。

ではマロ主さんの場合

「アンダーが90ある」は事象であって

「それがダメだ」

って判断を入れているのはマロ主さんのココロを通したとき。

画像の文字みたいに

自信がないのかも知れないし

自分じゃない誰かになりたいのかも知れないし

もしかしたら全部違うかも知れない。

マロ主さんは何を感じたくて

「アンダー90はダメだ」ってラベルを採用したんでしょう。

マロ主さんが満たしたい本当の根っこはどこにあるんでしょう。

体以外のことでも

「これを持ってない私はダメだ」って思うことはありますかね

「ダメだ」を感じられるなら

幸せなパートナーシップでも

仕事でも

お金でも

実は現象は何でも良かったかも知れませんよ

人のボディラインや持ち物を見る機会が多くて

て焦ってしまうこともあるかと思います。

そういう世界の人がいるのも現実っちゃ現実ではあるんですが

今ココにいる私　を見失うと

自分の現実が足元から崩れて行っちゃいます。

私も身に覚えありますし

何事も、自分を通したから現実になるんだな

ってことだけ頭の隅に置いていただけたらなと思います

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細身だけどアンダー90に悩んでしまう、、大事なのは「イマ、ココ」にいる自分