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ビジネスコーチ/メンタルコーチ大島　明子です。

はじめましての方は

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あなたにとってやりやすい方法を探そう

思考がスッキリすると新しいことが閃く

部屋にはモノが少なくて、すっきりしている状態。

まさに理想だなって思います。

今日は片付けと脳内整理についてです。

いまは色々な方が「脳」と「部屋」の状態はリンクしてるとお話されているので

そんなのわかってるけど～

と思ってるかも知れないですね～。

私もそう(笑)

あ、この記事も「断捨離」だ

あ、この人も言ってる

あ、こんなとこにまで記事が書いてある～っっっ

さて。

この状態をあなたはどう感じますか？

「片付けって流行ってるのかしら」

と思う？

私は『断捨離』や『片付け』が目につくようになったら…

そろそろ向き合う時期だな

と感じます。

ものがいっぱいでも片付けられない

モノに溢れていても手が付けられない

汚いな・・・と思っていても見て見ぬふりをする

単純に

『いつから始めますか？』という行動を決めればいいんだけど

そもそも、なんで気になるの？

という

あなたの気になった理由を考えてみる必要がある。

なぜなら

『あなたの脳が片付けという言葉にフォーカスしているから』

脳が反応しているから目につくようになるわけよね。

本当は、いまの状態から一歩なにか行動を始めたいのではないかしら？

汚いと、誰も家に呼べないからかしら？

子どもに悪影響を与えると思うからかしら？

広々とした空間があると気持ちもおおらかになりそうだからかしら？

モノが少ない空間は新しい閃きが生まれそうだから？

綺麗な部屋を想像しながら

片付けたい理由を思い浮かべていたら

私の場合は

広い清々しい空間と空気を感じて

そろそろ新しいアイデアを考えたいことに気が付きました。

あなたはどうですか？

「断捨離」「片付け」に目にいく理由はなんですか？

空間がすっきりしたら

どんなことをしていますか？

想像してみてくださいね

『問いかけ』は

自分の枠の中からしか生まれないので

意外と予想出来る範囲の答えしか出てこないものです。

／

私が求めているのは

これだったのか～っっっ

＼

という真の答えは

プロからの問いかけが一番

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『片付け』『断捨離』の言葉が目についたら理由と次の行動を考えよう。