おはようございます。
おのあきこです。
突然ですが、巷で目にする
マインドフルネスとか、瞑想とか、、、
ちょっと意識高い系な雰囲気を醸し出しているよなぁって、思いませんか？
あ、
そんなこと思わないな～って方は、ここでこの記事を閉じた方がよいかもしれません笑
そこに”学ぶ”なんて付いていた日には、、、
（以下自粛）
だって、、、
それって
”何かに夢中になる”ってこと。
難しいことばにしなくても、
何も考えずに、集中しちゃうくらい、目の前のことに取り組むことってだけ、、、だよね。
でも、
今まで自分の中になかったものでやろうとすると、やっぱり”わからない”し、
きっと”続かない”かなぁと思います。
だから、
学ぶんではなくて、自分のことをちゃんと知るだけでいいんだよ、って思います。
好きなことだといちばんですが、
好きなことではなくても、
家事とか、家事とか、家事とか、、、(;'∀')
いつも、意識しなくて動いちゃっているような部分を、ひとつひとつ意識して行うことで、集中力があがります。
だから、
ほんと、
特別なことをしなくてはいけないってことは無いと思うんですよ～。
毎日の日々の中に、
大事なことってあるんだと思います。
（自戒をこめて！）
では。
本日もお立ち寄りくださりありがとうございました。