プロローグ。

調子が悪くなったのは、去年の10月末頃。
笑えなくなり、何に対しても無関心、無気力。
夕飯のおかずが考えられない。
動悸、息苦しさ、過呼吸。
同居の舅の使ったもの全てが触れなくなり、舅の立てる物音や声を聞くだけでイライラする。
トイレは自分用のスリッパを使い、1度便器周り(我が家は和式)と床なんかを掃除してキレイにしないと使えない。

常に過去の嫌な出来事や思考が頭をグルグル巡り、言い知れない不安感、言いたい事が言えないと(旦那に対して)パニック発作。

原因が分からず辛い日々が一ヶ月ほど続き、思い切って精神科を受診(その前に内科を受診したけど身体はいたって健康だった)、現在に至ります。

通院始めて3ヶ月くらい。
一進一退という感じですね。
焦らず、焦らず… と、思えるようになれば、このツラさから抜け出せるのかな。

お初です。

はじめまして。akoと申します。

以前、育児日記をしばらくやっていたんですが、何がきっかけかある時を境に全く更新しなくなってしまいました。
今度はそんな事がないように～ぼちぼちっと、更新していきます。