おはようございます🌝
昨日の国際ヨガデー🧘♀️🧘♂️は
皆様どおお過ごしでしたか？
私は夜勤明けで友達に教えてもらった
「ソロ活女子のススメ」を観まくり
自分のために、なにか丁寧に
その時その時を楽しむっていいなぁと思いながら
足くるくるからの
テキトーヨガやってました(笑)
テキトーヨガとは
とりあえず 呼吸と動きを連動させて
テキトーに体を伸ばすっていう
私が よくやる 自称ヨガです
今夜は満月ですね
満月の日には
テンションアゲアゲ
そして
怪我をしやすく
その怪我は治りにくいとの事から
ヨガプラクティスはお休みです
では、快い満月🌝の一日をお過ごしください(◍^ᴗ^◍)
P.S.
満月の日だから
パワーストーンの浄化と お財布フリフリ出来たらいいなぁ👛✨