▼朝ご飯
ご飯、みそ汁、目玉焼き
ココア、ヨーグルト
▼昼ご飯
ワンタン入り春雨スープ
おにぎり １コ
シュガークロワッサン ２コ
から揚げ ３コ
▼夜ごはん
から揚げ ２コ
ひじき
▼間食
なし
体重 → 50.1 +0.2
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▼朝ご飯
ご飯、みそ汁、卵焼き
ココア、ヨーグルト
▼昼ご飯
ご飯、スパゲティー、卵焼き
ブロッコリー、トマト
▼夜ごはん
ご飯、みそ汁、シューマイ
昨日のイモの残り(笑)
▼間食
せりちゃんがくれたやつ
体重 → 49.9 -0.9
みんな１年間 ありがとう
▼朝ご飯
ご飯、みそ汁、卵焼き
肉巻きポテト、ウィンナー
▼昼ご飯
ご飯、エビグラタン、卵焼き
肉巻きポテト、ブロッコリー
▼夜ごはん
ご飯、みそ汁、キムチ
イカの甘辛いやつ(笑)
イモのなんか(笑)
▼間食
たけのこの里１個
ミルキー１個
体重 → 50.8 +0.7
夜控えるつもりが…
キムチあったけんご飯何杯も食べた