退院

遂に今日退院の日です

初めての入院、1つの経験になりました
部屋から見渡せる立山連邦が素敵でした
明日から、又大忙しだけどリハビリもしながら頑張るぜぃ

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煙草

かれこれ禁煙7日目。
今は吸える状況にないけど、退院したら吸っちゃいそ

止めたら体重増えるんだろうな

う～ん・・・悩むな


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ダイエット方法

退院したら、どうやってダイエットしようか。
3W程は松葉杖だから、まずは食事&筋トレで代謝を上げて、歩けるようになってからウォーキングだな

水中ウォーキングも良いな



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