ピンク力士 | トレーニングとファスティングでナチュラルな身体へ 藤原茜blog

トレーニングとファスティングでナチュラルな身体へ 藤原茜blog

ハタ(対極)の概念に深く傾倒し、
運動の分野では動的なトレーニングと静的なヨガ、
栄養の分野では食べるフィーディングと食べないファスティング
といったように、プラスとマイナスのバランスを重視した
指導と生活をしています。

今日のゲストは~
日本一ピンクが似合うお相撲さん『龍ちゃん』こと『春日龍関』(´∪`)
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東京場所が終わったばかりなので遊びに来てくれました!

午後からいそいそとおもてなしの準備。
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料理写真取り忘れましたが、喜んでいただけたみたいで良かった♪

参考までに本日の献立。
・発酵玄米ご飯
・豚汁
・鶏レバーとキンカンの煮物
・季節野菜の揚げ浸し
・鮪刺、〆鯖
・カニ味噌サラダ
・サザエの壷焼き

普段はまずこんなに夕飯食べませんww


角界では、基本的に部屋の方々と同じものを毎日食べます。
要は食事を自分で管理できないわけですね(´Д`)

もちろん伝統的なことではありますが、
本人や周囲の指導者の方々がもっと栄養の観点から食に興味を持って食を変えていけば
力以外の差が所々で出るのでは(例えば精神面とか)…
と思ったりもします。



今日はサザエの逆襲にあい、
2回も大爆発!!!

顔面とTシャツにサザエ汁を食らったので~
お風呂に入って寝ますハート

お休みなさいぐぅぐぅ