いつ頃からか
自分に自信がなくなった
周りの人達は、自信をもっていて
キラキラ輝いて見える
こんな感情に支配されるように
なったのは、仕事で責任ある
立場になってからだ、
た、ぶ、ん、、
それまではお気楽に
楽しく、何の不満もなく、
それなりに仕事をしていた
人間関係で悩み、、
底知れぬ不安の中で毎日が
過ぎていった
その当時、
苦しすぎて毎日涙が出た
思えばその頃からなのかな？？
自分と言う人間を否定するように
なったのは。
今は人間関係の悩みもなくなり
前よりは随分楽になった
が、しかし
自分を否定する癖
今も何もかわらない
そもそも、私、
自分に×をつけている
最初から×をつけている
勝手に線を引いて
それができなかったら
あ～やっぱり私は駄目だ
自分に駄目出し、
勝手に落ち込み、、
自己否定
だ～れも
そんなこと言ってません
そもそも、どうして×を
つけてしまうのだろ
自分に自信がないから・・・
どうせ私にはできないから・・・
どうせ私には無理だから・・・
完全に拗ねてるな、私
マスターに行って
仲間たちに
「あなたはあなたのままでいいのよ」
「あなたはあなたのままがいいのよ」
って、、言ってもらって、
「えっ？」
私、このままでいいの？
自分がかわりたいから
楽になりたいから
マスターにきたのに
このままでいいって
どう言うこと？
このままでいいのよね？
あ～そうか。
私は、もともと、
魅力がある人間なんや(笑)
出来る人なんや(笑)(笑)
私は、もともと輝いている✨
自己否定することで
自分の魅力を、良いところを
引っ込めてしまってたってこと
そう言うこと？
それなら、、、
駄目な部分も認め
そんな自分でも大丈夫
自分を誉めてあげよう
私、頑張ってきたよね
うん、良く頑張った
これからは頑張る教をやめ、
自分を認め、、
自分を誉めてあげよう
自己肯定
私には出来る
私だから出来る
まだまだ、
すぐに不安になり
負の思考に傾くけど、、
励ましてくれる仲間もいる
人の力を借りて
人に助けてもらいながら
少しずつ、少しずつ、、
素敵な私に
⭕をつけてあげよう
本文とは関係ありません
ほっと一息、、、自分だけの時間