ジョグ30分
バイク ドラマ1本分

土日どーしよっか迷い中ー

来週は確実に行けないから行くべきか

でもジモティーも大切にしたい
練習試合 シビラ
8対4 負け
 
反省
裏のベタマンが出来ない
リストレケアの指示をする
呼ばれたからって出さないようにする
フォローに行かないで打たせるとこと、フォローに行かないと打たれるとこの見極め
裏からの1対1の時の45°のフォローに対する指示
マンツーだけどフォローを考えたポジショニング soccerの時のポジショニングを思えばいい
練習@鵜の木

アップ
坂ダッシュ20本
スクエア
動きながらスクエア
11内で3対3
11内で1対1
裏Dの付き方
アルティメット
4対4+2対2