こんにちは、
あさみです。
初めましての方はこちら
やすらぎの里での１週間の
断食＆デジタルデトックス
を、終えて、早１週間。
人間って、こんなに
すぐ元の生活に戻るんだ！
という驚きと絶望を
味わってます笑
やすらぎの里のごはん
でも、その中で、
「やっぱ、これ
私全然合わないなー」
っていう食材があって。
もう、それが、
パスタ
パン
そう、小麦粉！！
昨日夜、ナポリタンを
食べたら、お腹がしんだ
気づいたんだけど、
腸がやられる
＝脳がやられる
という感覚。
（あくまで私は）
なんなら、
夜の睡眠が浅くなる。
花粉症がひどくて小麦粉製品
あまり食べてはなかったけど、
もう、ゼロにしようかな
と思っている。
やすらぎの里で
食生活を聞かれた時も、
「健康的！！」
と言われたけど。
「いや、違うのよ
体が拒否するんだよ」
みたいな感じだった。
参加者のみなさん
グルメな方が多くて、正直、
「私って、全然
食に興味ないんだな・・」
ってなったんだけど。
最近のわたしのごはん
何年か前に、
よく友達何人かで
旅行に行くことがあって。
途中から私は
参加しなくなったんだけど、
その理由が
「食中心」の旅行に
ついていけない、からで。
食べるの好きな人って、
食べたいもの中心の
スケジュールとか組むじゃんね。
私は、それよりも
一人でフラフラ
カメラ持って旅する
方が何万倍も楽しいなーって
なって。
（ちなにみ、私は一人旅でも
よく歩くし、そんな食べないので
旅行で痩せる派）
２年前の今は加計呂麻島に行ってたみたい
要は、
とことん
自分に合わせる
ってことなんだよね。
はー、もっと
シンプルに生きよう
と常々思う。
色んな刺激が多い
この世の中。
最近じゃ、
なんとなく見ていた
ドラマとかも見るものやめて。
なんか、サスペンスちっくで
考察系？をよく見てたんだけど、
「そもそも、私の日常生活に
こんな殺人系の情報が
入っているのって、異常！」
ってなって笑
あれも、刺激物だからね。
最近は、本読んだり
まるこちゃん見たりして
過ごしてます。
私たちの唯一の敵が
いるとしたら
情報
なんじゃないかと
思う。
食べ物だって、
腸じゃなく
脳が求めてるもの
がほとんどだったりするからね。
その情報の波を
抜けるのは、
自然でしかないな、
と最近強く思ってます。
では、またー。
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