おはようございます。
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
石岡の郵便局の裏手になります。道は少々狭いですが、駐車場は５台は止まれます。
お電話いただければ たどり着き方を詳しくお話します。
０２９９－２３－０２２８です
１０：００～２０：００までです
日曜は１０：００～１６：００
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今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
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加工食品や味の濃いものは控えましょう。
加工食品やインスタント食品、清涼飲料水には保存料や酸味料などが含まれています。そしてリン酸も含まれています。
リン酸はとり過ぎるとカルシウムとくっつきリン酸カルシウムになります。リン酸カルシウムは不溶性なので吸収されないで体外に排出されてしまいます。
と言うことは せっかくヒザのためにとったカルシウムが使われないでしまうと言うことになります。
このために、特にヒザの病気のあなたには加工食品の摂取はごく力控えていただきたいです。
また、味の濃い食品も注意が必要です。
塩分を取りすぎると、ナトリウム排出の際にカルシウムも一緒に排出してしまうのです。
塩分の摂り過ぎにも注意が必要です。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。 ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約℡ ０２９９－２３－０２２８
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日曜日は１６：００までです