茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です
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痛みの原因とは？
痛みとはなぜおこるのでしょうか？
突然痛くなった。急にグキっと音がした。朝起きるとピキッっと痛みが走った。
しかしよく考えてくださいね。その痛みが出る前に、疲れは無かったですか？コリは無かったですか？動きが悪くなって無かったですか？
おそらくあっただろうと想像します。
次からは「体からのサイン」に気づけると良いですね。
じつは・・・筋肉疲労、筋肉のコリ、体のだるさが痛みの原因と言うことはご存知でしたか？
1.筋肉が硬くなり、2.筋肉が縮み、3.関節の動きが悪くなり、4.突然動いて痛みになる・・・
間違いありません。痛みが起こる「連鎖」があるのです。
つまり、痛みが出る前（3までに）施術を受けると１回の治療で十分回復できる訳です。痛みも出ません。つらくありません。大丈夫です。 ご理解頂けましたか？
いつ治療を受けると良いのか？
次に、疲れやだるさの時点で施術を行うわけですが、朝、昼、夜のどの時間がいちばん効果的なのか？
ズバリ！「午前中からお昼にかけて」がオススメです
なぜかと言うと、筋肉が硬くなるということは、疲労成分（乳酸）や血液の汚れが筋肉中にたまっていると言う事なんですね。
その汚れをマッサージ等でほぐすわけです。
よく想像してみてください。
筋肉がほぐれると汚れた血液はいったん体の中を回るんですね。
それをきれいにするには半日程度時間がかかります。
先ほどもいいましたが、施術後にしっかり水分をとり、汗やおしっこで汚れを掃除する必要しておかないと、こり返しや、からだのだるさが残ってしまうんです。（早く毒素を排出したいため）
・施術は痛みの前に受ける。
・施術は午前中に受ける。
通院回数が減ると言うことは、体の調子が良く、時間もお金も節約できるということです。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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