恥ずかしいブログ２

先程のブログに大切なことを書き忘れてしまいました

画像の形に握った手は片方づつにしましょう。

９０秒たちましたら、反対の手を使ってゆっくり開いて下さい。

これでＯＫです。
クレグレも 人前ではしないで下さい。するときは、自己責任で！！お願いします。