夏バテ

うだる猛暑もそろそろ終わりか？

…と思った矢先、不甲斐なく倒れてしまいました…


頭痛発熱のどの痛み…


風邪の諸症状 ＋ めまいに襲われダウン

結局会社を休ませてもらいました


クーラー病でしょうか！？

皆さんもお気をつけて～～

はい筋肉痛～

昨日張り切ってモムチャンダイエットの

フィギュアロビクスやりました。


エクササイズ自体は簡単だけど

腿の後ろ側がバリバリの筋肉痛…


かなりキテマス


効いてる証拠なのね




チョンダヨンさんかっこいいっす

いざモムチャン

ゆる～い体型を維持しはじめて早３年……


重くなりすぎた尻をあげ、
ダイエットせねばなりません


根性ないからどこまで続くか分からないけど

とりあえず頑張ってみやすっっ