筋トレと体重管理、そして断酒 生活を整える
2019年6月9日試合で右膝の怪我2019年10月7日手術バドミントン復帰体調管理、体重管理筋トレ、断酒記録
6時起床55.75kg24.3%今日は、チームの子ども達の大会応援審判のお手伝いに行ってきます!