筋トレと体重管理、そして断酒 生活を整える
2019年6月9日試合で右膝の怪我2019年10月7日手術バドミントン復帰体調管理、体重管理筋トレ、断酒記録
5時55分 白湯56.25kg 25.4%今日は、朝から雨眠くて起きられず。