赤字覚悟の年金生活から脱出したいアラ還主婦のあげき

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12Feb
- 退院してきた母の言葉に唖然！
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！どーも、あっこですいいね、フォローありがとうございます母が退院したみたいです。数日前から今日退院することは聞いていたので、「夕方でもいいかな」と思っていたら母から先に電話がかかってきました・週２日の訪問看護になったこと・薬をもらうのに時間がかかったこと(前日に用意してくれているはずなのだけど)・退院するのにお隣の方にお世話になったことetc.....旦那さんの悪口を言わない！へ？わたし母に旦那の悪口言ってないけどなどうして母は父の悪口を、父は母の悪口をわたしにことある事に聞かせるのに確かに最近旦那さんのすることにイライラしがちではあるけれど母に見透かされている気がした「○○ちゃん（旦那のこと）はいるの？」「いるよ」「あんたは２階？」「いいや、一緒にいるけど」バツが悪くなったのかそそくさと電話を切られたこりゃ先が思いやられるわ父の事を思うと正直体力が持つか心配弟夫婦は隣りの市に住んでいるのであまり私がしゃしゃり出ると嫁さんいい気がしないだろうし私の立ち位置って...連絡待ちでいいのだろうかその方が角は立たないだろうな子供の頃から気を遣う性格だったけれど未だに気を遣っておいしいところは弟夫婦に持っていかれるんだろうな報われない立ち位置って正直しんどいもしもの時の為に介護食でも送っとこうかな食欲のない時に使えるかもしれない【介護食アソート】キューピーやさしい献立 8種セットかまなくてよい (区分4) なめらか野菜なめらかおかず介護用食品介護用おかず楽天市場2,180円あ～明日は年金の受給日調整端数調整月になるのか数円上がってたもっと上げて－っ！　オススメ人気無料講座　↓　『【無料】ホロスコープをスイスイ読めちゃう講座を受けてみたよ♪』2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！…ameblo.jp
09Feb
- お買い物マラソン1000円ポッキリのまとめ
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！どーも、あっこですいいね、フォローありがとうございますスマホでブログを書くと指の腹が時々痛くなるわたしですなんでだろ？それはさておき、お買い物マラソンも10日の午前１時59分までもうすぐ終わりますわよ　我が家のお取り寄せ　三十雑穀1,000円がまさかの888円今だけ1000円→888円！期間限定！＼選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 1000円ポッキリ送料無料 1日30品目の栄養を実現白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米国産丁寧な暮らし楽天市場　博多長浜豚骨ラーメン６人前　豚骨ラーメン大好き 1,000円＼お買い物マラソン期間中ポイント20倍／博多長浜豚骨とんこつラーメン黒浜 6人前 1000円お取り寄せグルメ福岡ご当地ラーメンポイント消化訳あり食品送料無料ポイント利用楽天市場　30％オフクーポン付き　美粉屋こなゆきコラーゲン1,000円≪神トク30%OFFクーポン対象≫＼レビュー高評価4.45／美粉屋こなゆきコラーゲン100000mg コラーゲンパウダー 1000円ポッキリ送料無料食品屋が本当に美容を考えた一番搾り低分子コラーゲンペプチド| 国産100％粉末サプリコラーゲンドリンク楽天市場　60代になると20代の頃の約半分になっちゃうんだって　肌荒れがよくなったり、膝の痛みが薄れたなど私にピッタリかも！　淡路産玉ねぎスープ　50円オフの838円で買えちゃう！淡路島玉ねぎスープ大容量170gお湯で溶かすだけで完成！淡路島タマネギを贅沢に使用したコラーゲン10000mg配合の玉葱スープコクと旨味の飲む美容オニオンスープタマネギスープ玉葱粉末お買い物マラソン楽天市場　　スープだけではなく調味料としてもgood！　選べる温活スープ　11種類　１本 594円　＼味噌ランキング1位／選べる温活スープ三十雑穀みそスープ＆旨辛のチゲスープ＆薬膳スープ＆出汁スープ三十雑穀と老舗味噌屋から生まれた本格スープ化学調味料・着色料・保存料不使用｜三十雑穀スープ即席麻辣湯マーラータン楽天市場　お得な３本セット（味噌・チゲ・薬膳）もあったよ　国産豚もつ煮３袋 1,000円【ポイント2倍にて販売中！/ 2/10 01:59まで】【1,000円ポッキリ】国産豚のもつ煮 3袋/10袋レトルト 310g / 1袋もつ煮込み国産豚もつ煮レトルトモツ煮お取り寄せギフトおつまみ保存食こんにゃくピリ辛惣菜家飲みご飯のお供 1000円ポッキリビールに合う楽天市場　おつまみや、おかずとしても　鎌倉ハムおつまみセット３点 1,000円おつまみセット 1000円ポッキリ送料無料グルメ鎌倉ハムおつまみ3点セットサラミ 2種ビーフジャーキー 1種メール便家飲みビール鎌倉ハム富岡商会のし・包装・メーッセージカード不可贈答品 JGS楽天市場　他にも色々なセットがあるみたいなのでチェック　チョコレート効果カカオ　高カカオポリフェノール72％ 30枚入り1,000円チョコレート効果カカオ 72% 高カカオポリフェノール大袋 30枚 50枚 100枚 150枚 200枚 250枚 300枚 400枚 500枚カカオ 70% 以上大容量明治訳あり 1000円ポッキリメール便クール便コストコ通販送料無料楽天市場　　　50枚、100枚、150枚、200枚、250枚入りもあるよ　乾燥している季節だから　デジタル温湿度計 1,000円【1000円ポッキリ送料無料】HATUSOKU デジタル温湿度計快適度顔表示付温度計湿度計手のひらサイズスタンドマグネット吊り下げシンプル卓上室内赤ちゃん室温計温度湿度計単4形電池付き 68×77×15mm楽天市場　部屋の乾燥をチェックしてインフルエンザ予防にも　　　今日は夜更かししてポチろうっと　　またね～　オススメ人気無料講座　↓　『【無料】ホロスコープをスイスイ読めちゃう講座を受けてみたよ♪』2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！…ameblo.jp
08Feb
- 大雪警報の中徒歩で投票に行ってきました
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！実質明日まで！10日の０時～１時59分までにポチるとポイントお得かも昨夜から降り始めた雪。チラチラだったのでそんなに積もらないよね〜！が一転今朝めちゃくちゃ積もってる〜っ！南関東では雪がチラつくことはあっても、滅多に積もらない。10年くらい前？(記憶が定かでない)には２度も凄く積もってエライコッチャになったことがあったのよ都心に通勤している人にとっては積雪は大敵！今年の旦那は余裕のヨッちゃんだけど2026年２月８日は衆議院議員総選挙です！選挙投票を棄権することはほぼない我が家。今回の投票には、これまでに感じた事ない危機感を持って臨んできました。皆んな忘れずに行ったよね？まだ行ってない、行かないという人今すぐ行きなさい！道路の雪は溶けていたから良かったものの、雪はまだまだ降ってたな。長靴を履いて、傘をさして。投票して自宅についた時には汗だく風邪をひいては大変なので急いで着替えました趣味で始めるにはピッタリ『【無料】ホロスコープをスイスイ読めちゃう講座を受けてみたよ♪』2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！…ameblo.jp
07Feb
- 【無料】ホロスコープをスイスイ読めちゃう講座を受けてみたよ♪
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！今日は私が学んでいる占星術の事をちょっとだけシェアしちゃいますその講座は、「ホロスコープをスイスイ読めちゃう講座」って言うんだけど、　なんでも、占星術の”発想の広げ方”や”イメージしやすくなる方法”など、暗記だけではたどり着けない、その先のもっと自由な星読みのカタチを楽しめる人が増えてほしい！そんなボランタリーな想いで運営されている無料の講座なんですよ。タロットは既に学び始めていたんだけど、占星術までともなると家計的にしんどい。そんな時に見つけた「無料で学べる占星術講座」タロット＋占星術ってありありだなぁと思っていたので、昨年中に申し込みを済ませました。「１月から講座を開始します」のメールを頂いてワクワク興味はあるけれど占星術とは何なのか？60代の私でもついて行けるだろうか？ちょっと不安はありましたが無料ならやるっきゃないでしょ？今年１月14日から１本目の講座が開始占星術初心者の私にはちょうどいいペース。動画を観ながらノートを取って、無理ないペースで少しずつインプット。その後、インプットして気付いたことや発見、疑問などをメールでアウトプット。今５本目になりました。いよいよワークが始まりますﾄﾞｷﾄﾞｷこんな方にオススメ✅星読み（西洋占星術）の世界に魅力を感じている✅占星術を学んで「ちょっと難しいな…」と思ったことがある✅あまり語られてこなかった星を使いこなすコツがあるなら聞いてみたい✅個性を活かした星読みをしたい次回の申し込みを受付中らしいので、興味ある人は↓こちら↓を見てみてくださいね！ホロスコープをスイスイ読めちゃう講座私でも何とかこなしているので、皆さんでも絶対できると思いますよ！趣味としてもよし！占星術を習得して星読み師を目指し副業として収入を得るもよしですよあなたの強みを占星術を通して活かしてみませんか？では、また
05Feb
- 年金生活になって翻弄される毎日
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！こんにちはあっこです。いいねやフォロー、閲覧などありがとうございます通常運転生活に戻って３日目。私が帰省している間に手持ちのお金が無くなり、「一万円拝借しました」と速攻報告してきた旦那。「だから行く前に渡しておこうか？」って言ったじゃん！どっと疲れが出ました冷蔵庫にあるもので食事出来るように用意しておいたのに、お弁当を買ったりしていて呆れて益々疲れております。お米もこの前買ったばかり。当分はあったはず。これが２袋もある腰痛持ちの旦那。整形外科では「歩きなさい」と言われてるのに、近いところでも車で行っちゃうから腰痛が改善しない。日中はテレビ点けっぱなしでスマホ「毎日散歩して体力と免疫力は維持しないと、困るのは自分なんだよ！」と言ってもニヤリとと笑ってごまかされるそんな旦那も今日は『健康診断』を受けに行ってます。胃カメラの検査を先に受けると気持ち悪くて後の検査に支障が出るから胃カメラは別日にしてもらった我慢できんのか～い！ちょっとムカつくんですけど！男ってこういうところが弱っちく思えてしまう私が変なのでしょうか...。母は母で主治医から退院許可が下りたらしいのだけれど、薬を飲んでは嘔吐して検査になり帰りたくても帰れないようです。何も知らされてない父は、「寝かせてくれなくなるけれど仕方ない」と諦め半分みたい。弟の嫁は弟と一緒の時しか来ないしなぁ。私が介護で帰ってもいいのだけれど、そうなるとうちは別居状態旦那の兄が亡くなった時、姉に「こちらに帰って来れないよね」となぜか私に言ってきて困った事に。義母と一緒に住めば実家も手放さずに済んだ。長男の嫁は仕事にかこつけて一緒に住むことを断ってきたお方。旦那も娘も働いていたからお断りしたけれど、生活が苦しくてもＵターンしていた方が正解だったのか今も時々考えちゃう。旦那は向こうには帰らないと決めてるみたいで、日々金銭的にも翻弄させられてますわでは
03Feb
- 帰省してみて分かった父のストレス
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！こんにちは。あっこですいいね、フォローありがとうございます。久しぶりの更新になってしまいました。急遽先月末から二泊三日で実家に帰省しておりました。飛行機を使って帰ったのは10年振り。システムが何もかも変わってしまい、時代に取り残された気分満載でしたが、良い刺激になりました。自宅を10時前に出て、実家に到着したのが18時30分。真っ暗の中駅から歩きです。自然豊かなところですが、車がないと生活に困るほど不便。１時間に１本しか来ない電車やバス。オマケに運賃も高いので、20年前から帰省する時は自家用車にしてましたが、今後帰省の時は飛行機がマストになりそうです。（＋レンタカーかなぁ。）父はかなり足腰が弱り耳も遠くなってました。耳が聴こえにくいのがはっきり分かったのは、テレビの音量が以前より大きくなり爆音と感じたこと。私の耳が悪くなりそうなくらい大きくてビックリ💦母も片耳の聴こえが悪く補聴器を作ったばかり。父にも補聴器を作るように提案しても受け入れてくれず、頑固さに拍車がかかっていました先々困るんじゃないの？という私に、金かかかるからいらない！こりゃダメだ人様に迷惑をかけている事が分からないのだろうか。隣りの方がいつも良くしてくださるのだけれど、その方が提案しても受け入れない父には困ったものです。ゆっくりと大きな声で優しく言わないと叱られたと感じる父。普通の会話が聞き取れずイライラし、入院する前の母には夜中に何度も起こされ眠れず、ますます苛立ちがつのり疲弊していた様子でした。お隣の方から「お父さん疲れ切ってるよ」とも言われました。お世話になっている事は分かったいても、自分のワガママで周りの他人にまで迷惑をかけている事が分からないのかもですね。母の被害妄想も激しさを増し、心労もあり体力や気力も限界寸前の父。弟の嫁が動いてくれると助かるのに…。ペーパードライバーだから運転出来ないと、やんわりと断る弟の嫁にも頭が痛いお隣さんが良くして下さることに甘んじてはいけないと思わないのかな。母とは父とふたりで会ってきました。面会できるのはふたりまでの15分間。手続きを済ませ看護師さんにタイマーを持たされました。母がトイレから出てきたところだったので、手を振り病室へ入り、持ってきて欲しいと連絡をもらっていた物を渡してきました。ベッドに座り靴下を頂戴と言う母に手渡しましたが、バランスを崩し履けなさそうだったので、痩せて細くなってしまった足に靴下を履かせ、そろそろ面会時間が終わる頃、私と握手すると元気になるよ！と言って笑顔で握手をして病室を後にしました。後から父に「お母さんすごく喜んでたね」と言われ、直ぐに帰省して良かった。親孝行は些細な事でも充分なのかも知れない。心から喜んでくれることが１番なんだなと改めて感じることが出来た短期帰省。私から父に母の身体の状態の事は言えないので、主治医から直接聞いている弟に託すことにしています。でも、後々私も知っていた事が父に知れたらと思うと複雑な気持ちになり苦しくなります。痴呆が入り始めているであろう母。顔や名前の認識が出来るうちに、父に話した方がいいのではないのだろうかなどと頭から離れないのです。限られた時間の中で私には何が出来る？父に１日１回は電話をしてみようか、いや、２日に１回でいいかな等。なるべく父の負担を軽くする事しか出来ない私がはがゆくもあります。近くにいてあげられないのが悔しさが日々募る毎日です。文章が上手く書けなくてごめんなさい。まだ頭が一杯で整理が付いてないのかも。
29Jan
- 急転直下過ぎた突然の母の余命宣告
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！こんにちは。あっこですいいね、フォロー、閲覧ありがとうございます。今回は重い話になるので見たくない方はスルーして下さい🙇‍♀️昨日の夕方、突然弟からLINEがきました。「母のことで話しがあるんだけど、何時頃なら電話してもいい？」「いつでもいいよ」直ぐに電話が掛かってきました。LINEがきた時点で嫌な予感はしていました。弟は滅多にLINEもしない。その上電話してもいい？の文面を見て何か母の身にあったんだろうと普通でも直感的に思いますよね。内容は、母がお腹を痛がり病院へ行きたいと言うので、かかりつけ医に診てもらったみたいでした。「うちでは詳しい検査が出来ないので、紹介状を書きます。指定の病院へ行って下さい」クリニックの医師にはただ事ではないことは分かっていたみたいです。父は年齢や持病のこともあり、運転免許証を更新しなかったので弟が職場の都合をつけクリニックへ紹介状を取りに行き病院へ行ったとのこと。病院の主治医と弟は大学時代の同窓生なので、画像を見ながらどうするかを話し合ったみたい。話しによると母は膵臓→肝臓→胃と癌が転移しているとのこと。余命３ヶ月。両親には告知されてはいません。そして今朝、弟から再度LINEが来ました。「痛みが激しく鎮痛剤で治まらないので、入院する事になったみたい」痛みはあっても鎮痛剤で落ち着けば、普通に生活出来るだろうと考えていたし、何気ない会話が出来るうちに、私だけでも帰省しようと思っていた矢先のことで、混乱してます。入院ともなれば、父にも話しがあるかもしれない。ただでさえ心臓に持病を抱え、食も細く体重は35〜６kgしかない父。ひとりにしておくのも心配。しかし実家は九州の田舎。帰省すれば母を看取るまで居なきゃいけないかもしれない。私にも持病があるので、診察を受けるために行き来できることが出来ないことを話し、薬だけ処方できないものかも問い合わせしてみないとわからない。親とはいつかは別れの時が来るとはわかっていても、本当に突然過ぎて昨夜は寝付けませんでした。でも私は諦めない！母に会いもう一度笑顔で話しをしたい。奇跡を信じたい✨️癌が消えることを。
27Jan
- 家計見直しに疲労困憊な理由
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！こんばんは⭐あっこです寒い日が続いていますが皆さんのお宅は家の暖房はどうしてます？AIに聞いてみたら「エアコンの方がよい」と出たのだけど、旦那は外気温が低いと効率が悪いからダメ！ガス床暖房もあるのに何のためにつけたの？状態。石油ファンヒーターとこたつのダブル暖房。灯油代がバカにならないんだけど....。毎月２缶36.0ℓ 4,000円オーバーそれにこたつの電気代がプラスされる。いったいどれがお得何だか。食品の物価高騰は止まんない。でも食べないと体に良くないし、主婦泣かせな日々にこれからどうしようか。どこを節約したらいい？旦那は昼間はこたつでぐーたらと寝ていて深夜にテレビかパソコンを観ながら夜更かし。只今、年金だけだと多分赤字家計の予算はぎりぎりよりは多めに見積もっているんだけど、こうも食品が上がり続けていると食費も予算を増やさるを得ない。スーパーでお手頃価格のお米を見つけたら、名前は日本米っぽい名前なのに、産地はベトナム値札の上の方に小さく書いてあったのをみて愕然なのでレビューを見て楽天市場で見たお米もた、高い！背に腹は変えられないし、お米さえあれば何とかなるかもと購入し、今日届いたよ～。ご愛顧感謝セールで安くなってた！10kg買ったから２ヶ月は持つかな？旦那が家にいるようになって米がめちゃ減るその分お小遣いは半分にカットしたけどそんな中、夕飯をたべてたら娘がポツリ。「ちゃんとご飯食べなきゃダメだね！体重が45㎏まで落ちちゃった」好き嫌いが激しいからあまり食べなかったら胃が小さくなっちゃったみたい。直ぐにお腹いっぱいになるものだから激減やっぱり食費は落とせないわ。お昼はコンビニでおにぎりか、サンドイッチ程度で済ませてるんだろう。お弁当再開しようかな。これなら食べているものが把握できるし、私たちの分のお昼も一緒に作っちゃえ家計のやりくり大変だぁ。要らないものは買わない作戦でいこう。旦那が自分のお菓子をお小遣いで買うのが気に入らないけど
25Jan
- 食費節約がヤバくても譲れないもの
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！こんにちはあっこです最近スーパーのポイントカードに５のつく日にチャージすることにしています一万円チャージするだけで200円プラスされるのです利用する手はない！私が体調不良で寝込んでも夫にポイントカードを持たせるだけでお買物OKなので超便利しかし、この物価高食費はうなぎのぼり買い物リストありきで余計なものを買わないを徹底しないと、今は良くても行く末がね。それでもこの雑穀米だけは譲れないアイテム白米に混ぜて炊くだけ！全然気にならないので必ず利用してます。＼選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米送料無料1日30品目の栄養を実現白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米国産1000円ポッキリ丁寧な暮らし楽天市場もちもちしていて美味しいし、栄養価も白米だけよりはアップ↗若い時より食べる量も減ったし、せめてご飯だけでもこだわりたいと思って前回は３袋まとめ買いしちゃった３袋以上買うと無料で軽量スプーンが付いてくるの！今日は25日だからスーパーに行ってチャージしてきます楽天市場もポイントアップの日だったね後でゆっくり見て回ろうっとでは～今日も愛で愛で
23Jan
- SSのアプリが使えなくなっていた訳
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！明日から！＼楽天モバイルの方は今日から／こんにちはあっこです。いいね、フォローありがとうございます。さてさて、先週スマホの機種変更をさせてもらった私。「必要なら機種変もいいんじゃない」旦那よ、ありがとう今月頭に願望をノートに書いて忘れていたのだけれど、忘れた頃に叶うものなんだなぁ。意図した願望は執着しない方がいいみたいです。でね、前の機種は返して新しい機種代に充当し完済の形にして、月々の支払いを安くしました。下取り分をポイントでもらう方法もあるのだけれど、それだと古い機種代の残金は支払わなきゃならないみたい。以前はそんな事は無かった気もするのだが…。携帯会社もし烈な生き残りを駆使しているのかも自分で同期をし終えたので、古いスマホを返却しなきゃと思っていたのだけれど、同期したアプリが正常に開くかを確認していたらSSのアプリに問題勃発！アプリにログインし、承認の為に電話を掛けたらと非該当の電話番号になっていたみたい。固定電話にしてるのに？カードに登録してある電話番号の下２桁が違〜う！下２桁の番号を良く覚えていたもんだわまだまだイケるぜ60代！一度カードの見直しした時の電話番号に変更されていなかったのが原因？(その時に記入したのは新しい番号だったはず)カードの種類でweb変更できるものと、出来ないものがあるのが分かり、私が所持しているカードはサポートセンターに問い合わせ、今の電話番号に変更してもらうようにお願いしました。サポートセンターの女性は「変更までに１週間ほどかかるようです」アプリが使えるようになると、ガソリンを安く入れられるし、ポイントも貯まるので待つしかない。毎日変更されているか確認をする日々。今朝見てみたら番号が変更されていたので、すかさず電話を掛け承認されたこれで今日は３円安くなるはず！楽天ポイントも貯まる！楽天ポイント・dポイント・WAONから選択出来るのだけど、私は楽天を選択してちりつもポイントゲットしながら、楽天市場でのお買い物に有効利用しています。今日のうちにガソリンを入れに行かないと、明日、明後日は混みそうですではまた〜
21Jan
- 以前と変わらない生活を許可してみる
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！こんばんはあっこです。夫の公的年金のみで暮らしています。しかし、以前とあまり変わらない生活を送っています。多少は気にしてますが...旦那さんのお小遣いは半分になりましたが、足りているとのこと。お昼ご飯を自分で出す必要がなくなったのも大きいのかも知れません。まぁ、カツカツでもOKと自分に許可してます。𝗮𝗸𝗶𝗸𝗼さんの講座で教えて頂き、自分を愛でることを学んだからです。しかし、現実はなかなか厳しいですよね。昨年末かかりつけ医でした血液検査の結果を先日頂いてきました。コレステロール値は下がったのですが、中性脂肪値がなヤバイ正常値内ではあるものの、このまま増えちゃうとマズいなぁ...。食事の改善点としては、青魚を積極的に摂取すると良さそうです。煮魚も良いし、塩焼きもいいなぁ。味噌煮も捨てがたい物価高騰してからなかなか食べなくなってたかも...。これも許可しなきゃこれなら冷凍だからストックして、食べたい時に解凍して食べれるね！送料無料無塩さば骨取り骨なし骨抜きさばフィレ 2枚入り 10袋セット個包装真空パック計20切れサバ半身詰合せ真さば骨取り冷凍サバフィーレ簡単調理加熱用電子レンジ対応袋時短時短料理朝食お弁当夕食にほぐしフレーク鯖青魚真鯖ノルウェー産楽天市場5,970円夫婦して60代になってから、特に健康第一思考です。それと、停止していたこれも再開ダイエットに必要なタンパク質も摂れるし、消費期限が長いからストック出来るこれは私持ちの支払い。生活費の中に入れてくれないかな来月にはこれが届きます家族に食べられて予想外に早く無くなりそう💦週末くらしいかパンは食べないわって方にはこちらがいいかも初回なんと！981円プロテインは医師からNG出されたので、食事でその分補う為の自分への許可でもあるんですそう！全てはでること皆さんも自分を大事にしましょう
18Jan
- お休みせざるを得なかった理由がヤバ過ぎた
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！こんにちはあっこです金曜日午前中からフィットネス！ひと汗かいてスッキリお昼ご飯を食べ夕飯を食べたまでは良かったのだけれど、いきなり起こった体調の変化に約一年ぶり？？？なんでこんな時に...。本当に何も手につかない状態になってお休みさせてもらいました。自分が健康じゃないと家族にも心配をかけてしまう。昨日かかりつけのクリニックに行きお薬をもらったものの直ぐには効かない。菌を出すために水分をしっかりと摂るように言われ、以前買っておいたルイボスティー数回に分けて飲んでました有機JAS認定ノンカフェインルイボスティー50包　1,000円数回クリニックに行かずコレを飲んで事なきをえたことがあったのも理由。お薬も飲んで＋αで一日２杯程度飲みました。ルイボスティーって・抗酸化作用によるアンチエイジング・リラックス、睡眠の質の向上・アレルギー症状の軽減・消化器、腸内環境のサポート・血糖値、高血圧、むくみのサポートが期待出来るみたいで、私にピッタリでも飲み過ぎ注意みたい今日も午前中はしんどかったのだけれど、ブログを更新出来るまでに回復しました。健康でいることの大切さに気付いて反省しきり...。今日は美味しい夕飯をふるまいます皆さんも気を付けて下さいね～っ！では～
14Jan
- ご飯がなくて急遽スーパーへ走る夫婦の失敗
  2025年夫退職により公的年金生活へ覚悟をして臨んだ年金生活自分を緩め愛でる事でバランスが取れることを知ったアラカン専業主婦自分に正直にがモットー！こんにちはあっこです。今日はフィットネスジムに行き汗を流してきました。終わって帰ろうとした時夫が、ご飯ないよと…。しょうがない、スーパーに寄るかぁ...。ジムに行くようになってからよく立ち寄るようになったスーパーではポイントカードにチャージができるの！しばらくはポイントカードのみで使用してたけど、５の付く日はチャージ額によってちょっとお得なボーナス的なものがつくのでちょっとラッキー🍀生活費予算内に納まるよう、ボーナスがつく最低額を入金。200円分チャージが増えました💳で、お昼は汁なし担々麺１個税抜 249円それも大盛りともなれば夫ばご満悦レンチンして出来上がった物はこちら食べきれないかも〜💦を覆し完食しちゃいました３時のお茶は無印良品で買った「ほうじ茶ラテ」をまったりと飲むのがここ最近のマイブーム。まったりする時間を作るのも大切だよねと思っていたら、キター(*≧▽≦)夫すかさず開封もう食べ始めちゃった💦ほんのり甘くて美味い！ひとりで食べるとさぞかし美味しいでしょうねわたし干し芋もご相伴にあずかりました。噛んでいるうちにお芋の味がおやつにバッチリでした✌️では〜！今日がお得かも〜！
- はじめまして！
  【自己紹介】アラ還専業主婦。夫の公的年金を駆使しお気楽心地よい節約生活中です。ゆくゆくはシンプルに暮らすのが目標！初めまして。あっこと言います。宜しくお願いします。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－いきなり今日の節約昼ごはん昨日購入したまいたけ１パック長なす１本それと残り物のミニ竹輪４本を使い夫リクエストの天ぷらにしました油ものは控えたいのだけれど、控えすぎも良くないみたいなので"面倒臭い"と思いつつも取りかかるとめちゃサクッと出来ました(2人分)天つゆで頂きましたころもは卵と小麦粉と米粉を使ってサクッと仕上げました。波里お米の粉薄力粉 1kg楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}二人分で税込み約353円お惣菜を買うより安上がりだし、量もたくさん出来て夫は大満足腹が減っては戦ができぬ？だったのか食べ終わり食器の後片付けまでして、車の洗車をしよー！と、意気揚々と始めちゃいました夫が退職し、２〜３ヶ月は生活がガラッと変わりストレスフルなことも多かったけれど、いい距離感を徐々に掴み、夫も家事を積極的に手伝ってくれるようになりまぁ仲良くやってます今日はご挨拶程度にさせてもらいます。自分を緩めながら愛でながら更新しようと思います。