血管年齢

↑こういう言葉にすぐ飛びついちゃう悲しい年代です、だはは

たまたま立ち読みしたクロワッサンに血管年齢を知るための
人間ドッグの記事が載っていて
いろいろな検査が14万円でできるとかなんとか・・・・

健康が気になる中年相手に上手い事考えるな～
って思います。

そういえば健康志向のアラフォーアラフィフが増えているそうで、
この年代って、美容に関心がある人がいろいろ調べていくと
結局年を取ってから綺麗でいるためには健康面がまずしっかりしていないと
だめなんだっていう、まあ当たり前の結論にようやく達してきたという感じで
（たしかに健康が当たり前だった若いときは健康面は無視して
目先にとらわれて無茶していたもんね）
だからこそ、
こういうドッグにも成り立っていくんでしょうね。


血管年齢興味あるな～
だけど金払わないで解る方法無いかねぇ？
ってちと聞いてみたら

血圧で解るでしょ。って話でした。
なるほどクロワッサンの記事でドッグを受けた夫婦も
奥さんのほうが健康に気を受けていたのに血管年齢が高く
釈然としていませんでしたが、聞けば血圧が高いとのこと
そういう事も含め、お医者さんはずるをしないで解りやすく
話してもらいたいものですよね。

ちなみに血管年齢を測る装置は
http://www.mikinaika.com/infoma/abi_pwv.html
血圧脈波検査装置と言い
心臓から押し出された血液により生じた拍動（脈波）
の伝わる速度（腕から足首まで）を測定する検査です。
動脈硬化の起こっている血管は、土管のように血管壁が硬く
なっているために拍動（脈波）が血管壁で吸収されず、
スピード（PWV）が速くなります。
要するに、動脈硬化が強くなるほど脈波伝播速度（PWV）
が速くなるという現象に基づいて、
血管のしなやかさを評価する検査です。

指で測る簡単な血流の装置が健康ショップなんかに
置いてありますがあれは事前に水なんか飲むとすぐ血液は
サラサラになっちゃうから、あれで出た血液年齢とかは
あてにならないです。

血管の健康度（動脈硬化）は
血圧
血糖
コレステロール数値が健全である事でおおよその目安に
なります。

そしてある程度進んだ動脈硬化症も
食事療法と比較的長い時間の有酸素運動（ウォーキングとか）
で改善が見られるそうです。

健康の為って症状が出ないとピンとこないけど
美につながるとか若くなるとか言われると
モチベーションが上がっちゃうのは面白い心理ですよね。
まあ、良い事です。