暑さと生理の為か、
昨日は夜に姉と電話していて急にめまいがして
そのまま食事も取らず寝込んでしまいました。
更年期なのでしょうね。
今日は起き上がれるのですが熱中症か心配なので
一様体温を測って36.7度なのでそれは大丈夫そうです。
まだ頭がのぼせるのでエアコンを付けて
氷枕を頭にあてて冷やしています。
http://blogs.yahoo.co.jp/peach_pink2004/50929881.html
こちらのHPに胃が痛いときにラベンダーを時計回りに塗りこむと良い
と書かれていましたので手持ちのラベンダーを胃に塗ってみたり
耳の後ろに塗ってみたりしたら香りで気分も良くなります。
体調が悪い時は、悪いなりにのんびり休んで
文明の利器も使って
ダメなら頭痛薬や鉄剤も使って
こんな時こそ代替療法を併用するのも良いですね。