こんにちは〜
ナースサロンKai-yaのakkoです
ちょっと、ご無沙汰していました
今回は、ビタミンAについて、話していこうと思います
ビタミンAと聞いて「それ何？」って思う人はきっといないはず
普段、何気なく食べている食べ物の中にたくさん含まれています
健康のためにはとても大切な栄養素の１つですね
ところで、皆さんはこのビタミンAをちゃんと摂取できていますか
近年、野菜不足の方が多いと言われていますが、ビタミンAもまた不足しがちな栄養素の一つです
現代人に足りていない栄養素の代表でも有りますね
ビタミンAはニンジンやカボチャ、鰻やレバーなどに多く含まれていて、実は目の健康にとってもすごく大切な栄養素です
今は１人１台以上スマホを持つ時代
「スマホ老眼」なんて言葉があるくらい、多くの人の目は危機に瀕しています
「よし、それならビタミンAを含むサプリを飲もう！それで目の健康問題は解決だ！」
なんて思われた方はちょっと待ってください
確かに栄養健康補助食品と言われるサプリは、足りない栄養素を補うには有効ですが、それだけで解決するものでもありません
体にとって大切な栄養素はビタミンAだけではないからです。
ビタミンB、C、D、E・・・と数多くの栄養素が存在し、それらをバランスよく摂取しなければ意味がありません
そのためにはやはり、日々の食事で色とりどりの緑黄色野菜をバランスよく食べることがとっても大切です
忙しい方にはちょっと難しいかもしれませんが、そこにこそ健康な体作りのヒントがあるのです
コロナが蔓延している今の時代、これはものすごく大切なこと
もちろん、エンビロンのサプリメントはきちんと体のことを考えて作られているので、不足しがちな栄養素を普段の生活に取り入れることをお勧めしています
ここで質問です
数あるビタミン栄養素の中でも、ビタミンAが健康のために大きな役割を果たす体の箇所が目以外にもう１つあります。どこかわかりますか
それは「お肌」です
実は、皮膚科学や美容学の見地から、健康で美しいお肌にはビタミンAが豊富に含まれていることがわかっています
お肌の美を約束するビタミンAのメカニズム
それは。。。
人の体にとって必要不可欠な栄養素であるビタミンA、特にお肌の美を保つために極めて大切な役割を果たしています。
では、そもそもビタミンAってなんなのか
なぜお肌を美しく保ってくれるのか？
それはですね、、、
ビタミンAというのは世界で初めて発見された、タンパク質、脂質、炭水化物以外の栄養素であり、その中でも人の脂分に溶けるものがビタミンAと名付けられました
総称としてビタミンAと名付けられた栄養素、その種類は数十にも及びますが、その中でも特にお肌に重要な役割を果たすものは以下の４種類です。
①レチノール
②レチナール
③レチノイン酸
④パルミチン酸レチノール
一般にビタミンAと言われるのは①のレチノールです。人の血液の中でもレチノールの形で存在し、主に目の栄養素となります。
ただ、そのレチノールは不安定ですぐに別の物質に変わってしまいます
レチノールが形を変えると、②のレチナールとなります。名前が似ていますが、別の物質です。このレチナールもまた目にとって大切な栄養素の１つです。
①レチノールや②レチナールがさらに変化すると、
③のレチノイン酸になります。
お肌を美しく健康に保つために最も重要な役割を果たすのがこのレチノイン酸です
美しいお肌にビタミンAが多く含まれているのは、このレチノイン酸の働きによるものと言っても良いくらいですね
もちろんこのレチノイン酸がたくさんお肌に供給されれば、お肌は美しくなります
そのためには、まずはレチノイン酸の元となるレチノールをたくさん摂取しなければなりません。
ただ、口から摂取したレチノール全てがお肌のために使われるわけではありません
体の栄養素を自在に操ることなどできませんからね。
では、どうすればお肌にレチノイン酸をたくさん供給することができるか
そのために考え出されたのが、
④のパルミチン酸レチノールです
パルミチン酸レチノールは、化粧品に配合することでお肌に直接供給すること、そして何よりお肌に蓄えることが可能なのです。
お肌に蓄えられたパルミチン酸レチノールは、①レチノールを経て③レチノイン酸に変化しお肌を健康に保つための栄養素として働いてくれます
エンビロンの化粧品には、パルミチン酸レチノールや肌に安定しやすい形態のビタミンAが配合されています
お肌を美しく保つために最も重要で理想的な栄養素が、エンビロンの多くの化粧品の中に含まれています
ビタミンAの１つのパルミチン酸レチノールを配合したエンビロンを優しくお肌に塗ります。
お肌にはビタミンAがたくさん供給され、お肌の内側に蓄えられます。
そして紫外線や老化等でダメージを負ったお肌にパルミチン酸レチノールが浸透、レチノールを経てレチノイン酸へと変化、
それからお肌の修復が開始されていきます
こうやってお肌を美しく保つことができるのですね
エンビロンはお肌のことを考えて作られたスキンケア製品
エンビロンのビタミンAは、人のお肌が持つ本来の美しさを取り戻し、維持するために必要な栄養素です。
ぜひ、エンビロンで健康的で美しいお肌を手に入れて感動して欲しいです
○エンビロンの使い方や選び方が分からないと言う方
○肌トラブルでお困りの方
○どの化粧品を使って良いかお悩みの方
○シミ・シワ・たるみ・肝斑・ニキビなどの悩みを解決したい方
お肌のことでお困りの方は、一度ご相談ください
お肌のことは一人で悩んでいても解決しません
そろそろ、自己流を辞めてしっかりケアしてみませんか？
様々な肌トラブルを改善してきた経験から、きっと何かの役に立てると思います
肌トラブルで悩んでいる人に、私の思いが届けば良いなぁ