もぉ２週間前になってしまいましたが。。
3/2(金)
妹たちが旅行から帰ってきて
約１週間ぶりに再会（＾＾）
でも
次の日の朝日本へ帰るということで
みんなで沐浴しました
裸の琉河（＾ｖ＾）
入りまぁす
洗って～
ほ～っとして
かけ湯でモロー反射ｗ
もぉ寒くないですよ～
放心状態ｗ
お洋服着ましょ☆
かわいぃ♡
お着替え終了。・
ふぁ～
ぉぎゃー!!
ちょっと一瞬ここで待っててね～
抱っこされてご機嫌（＾ｖ＾）
この顔ｗ
すんごく楽しく沐浴できましたぁ
ちなみにこのPoohさんのベビーバス。。
この数日後に熱くなったドライヤーが当たって一部破れてしまい
約３週間しか使ってないのにさようならしましたo(TωT )
妹たちは
夜通し琉河をあやしてくれて
寝不足が少し解消（＾＾）zzZ
本当に助かった!! ありがとう
また日本で会いましょぉ
琉河はとっても元気に育っています
ほとんど寝ないのがちょっと悩みですが（＾＾；）
新生児は
育児本に書いてあるような。。
「ほとんど寝ています。
２・３時間ごとに起きて授乳してオムツ替えての繰り返し」
なのかと思っていた私。
入院中から少し思い始めてはいましたが。。
琉河は当てはまらないようですｗ
１日24時間ある中で、琉河が２時間寝るのは２回くらい。。
あとは30分～１時間おきに起きてぐずぐず。。
１日のトータル睡眠時間７・８時間くらい。
もちろん昼夜関係なしです。
あまりに寝ないし
私も限界(´д｀lll) になるのが怖くて
ネットで
「新生児 寝ない」
とかって調べちゃいました(^▽^;)
そしたら色々でてきて
同じような人やもっと大変な人がいる
とかって知って
ちょっと気持ちが落ち着きました。
琉河の場合
よく授乳途中に疲れてコテッと寝るけど
10分くらいで起きてしまったり。。
寝ても大抵１時間でガン泣き開始ｗ
ほぼ寝ず起きていて
立って抱っこして揺れていないと泣きｗ
そしてまた授乳・オムツ替え・１時間寝て。。の繰り返しを
５・６時間し続けて、ようやく２時間寝るとかなのです。
立って揺れながら抱っこは、まだ傷口が痛む私は短時間しかできず
ポールにしてもらうことがほとんど。
それでもポールが仕事の日は何とか頑張って乗り切ってます。
早く傷口痛いのなくなってほしい（＞＜）
未だに術後の傷口完治してないため
ベッドの寝起きが面倒な私は
琉河が寝たと思って横に寝ると５～10分で起き。。が続くと大変なので
寝てからも30分くらい様子見てから自分も寝ようと試みる。
なので
琉河が１時間しか寝ない場合、私は寝れても30分くらい。。
本当に。。
予想以上に
全然眠れないことがぶっちゃけすごく辛いっす（；；）
２時間寝て授乳して、また２時間寝ての時があると
すごく助かる。
でも
家事も身の回りのこともほとんど出来ない現状です。
特に夜中だと
お願いだから寝て。。
もぉなんで泣いてるのか分かんないょ～（；；）
お腹痛いのかな？かわいそう(´＿｀｡)・。
だけど私も昼からずっとで疲れすぎて眠すぎて
立って抱っことか今無理ょ。。
ごめんね。。でもちょっと寝させて（TT）
みたいになってしまう。
そんな時は
ポールがあやしてくれるけど
また仕事が毎日になったらポールの体もたないんじゃないか？
と思って今から心配。。
しかも
ガン泣きというのは
ふぎゃぁふぎゃぁとか泣くのではなく
ギャー！！！！！！！！！！！！
っと鼓膜破れるくらいの声で
ジタバタしながら真っ赤になって泣きわめき
５分くらいほっといてみても
声を枯らしながら泣き続けるのです。
なのでもぉ声帯痛めるんじゃないかと
ほっとけなくて( p_q)
泣いてる理由は
泣き方の違いで少しずつ分かり始めたような。。
一番多いのはやっぱり消化中や踏ん張ってる時に
お腹が痛い・不快なのかなって思います。
何をしても無理なくらいガン泣きの時は授乳。
その授乳の最中にも顔を真っ赤にして
暴れながらガン泣きし
飲まずにガン泣きという状態があって
この時は耳ふさぎたくなるくらいの大音量。
オムツでもなく。。きっとこの時もお腹が痛かったり
おならが出なくて苦しいとかみたい(´・ω・`)
授乳後ゲップがでなくて
お腹が風船みたいにすんごく大きくなってる時がある。
やっぱガスたまってるから苦しいのかな。。
母乳はかなり出ていて
琉河もおしっことうんちは良く出ているので
母乳が足りていないわけじゃないらしいけど。。
泣いてる理由を分かってあげられなくて
かわいそうでどうにかしてあげたくて
悲しくなる時もあるけど
色んな人と話して
毎日を乗りきってます。
そんな琉河はこの何日か
３・４時間（も）!! 寝たことがあった
そして日中も２時間ずつ寝ることが
増えてきたような。。
授乳しながら寝ちゃって
そのまま授乳クッションの上で
スヤスヤ寝てると本当にかわいくて(〃∇〃)
ずっとそのままでいたいけど
やっぱ座りっぱなしも疲れるしね。。
ベッドに置いてそのまま寝てくれることもあるけど
50％の確率で起きてしまう。。
どういう時に
何をした時にそんなに眠るのか。。
これからそのリズムがついてきてくれればいいな。。
３時間寝てくれると
私もポールもすごく眠れた気がして
ぐずっても笑顔であやしてあげられる(*´Д｀)
本当にいつ見ても可愛くて
一生懸命全力で生きていて
いつも抱きしめてたい
って思っているけど
過度の寝不足は。。。極限の修行です(;´Д`)ノｗ
もぉすぐ生まれてから１ヵ月の琉河
お腹の中から
この世に出てきて色々大変だよね(´・ω・`)
ポールと一緒に頑張って
笑顔いっぱいで育てていくからね
琉河の写メ
なんか喋ってる風の顔。
この口は私に似てる（ドナルドみたい）ｗ
一生懸命おっぱい飲んでる時の顔ｗ 必死ですｗ
また寝ながら笑ってる
ソフトモヒカンっちくな髪型。
考える人。
ぽか～ん。
むむっ。
ほ～。
踏ん張ってるのかな？
べー。
あ、こっち見た。
べーーー。
ぷぃ。
おやすみ
初めて家で沐浴
妹たちがいた３日連続載せちゃいます
2/20(月) day1
ぷーさんのベビーバスは勿論日本から送ってもらったもの。
顔をふきふき。
寝起きで何だか分かっていない様子。
目覚めてガン泣き開始ｗ
モロー反射の瞬間を妹がパシャリｗ
私は途中で傷口痛み始めてしまい
妹とバトンタッチ。下半身洗ってあげて。・
お風呂後もドライヤー使ってるので
お着替えの時は泣きません（＾＾）
沐浴終了。
放心状態の琉河ｗ
その後笑顔をゲット
珍しくちょっと外人ぽく写ってる
小さくて可愛くてちゅ～しまくり
2/21(火) day2
髪の毛シャンプー。・
ご機嫌な琉河
この日は傷口痛いの大丈夫で
最後まで洗ってあげられた（‐＾▽＾‐）
全然泣かずに気持ち良さそうにしてます
りえが最後にかけ湯。・
桃がドライヤー役（＾＾）
2/22(水) day3 （へその緒とれた日）
この日はポールの帰りが遅かったので
妹と３人で沐浴しちゃいました。
気持ち良さそうな笑顔をパシャリ
写真係だった桃は最後にドライヤー。・
さっぱりしたね～
ポール帰ってきた。
みんなで写真撮ってなかったから
タイマー使って集合写真
ドイツに来て
いっぱい手伝ってくれて
本当に本当にありがとう
琉河の色々初めて
オムツ替えの時ガン泣きするので。。
家ではドライヤーを使ってます。
風と音と温かさのせいか大抵の場合泣かずにいてくれるし
お尻も乾燥させてオムツ被れ防止になって便利。
初めての日光浴（室内）
晴れた日は午後になると部屋に日が差しこみます。・
黄疸防止のために日光は良いらしい。
琉河は退院後から少し目が黄色っぽいけど酷くはならなさそうです。
へその緒がとれました
(2/22)
助産師さんが今日か明日にはへその緒とれるって
言ってくれたその日に!!
妹がキッチンの椅子の下から落ちてるのを発見ｗ
ごみと間違えなくて良かったぁ
ちゅっちゅ(＾ε＾)
入院時から病院でも使われていて
助産師さんからも使ってと言われているので使ってみています。
でも大抵ガン泣きなので役立っているのか微妙。。
ゆりかご
ポール同僚からのおさがり。
乗せてそのままぐっすり寝ることは少ないけどたまに使ってます。・
珍しくゆりかご＆ちゅっちゅで寝てる時
かわゆす
Ergo抱っこ紐
私はお腹の傷口あるからまだ使えないので
ポールが初めて使用。
縦抱っこに慣れてなくて
ずっと反り返って悩ましい顔してました(^▽^;)
そして時間経ったら泣き始めてしまい（；；）
そのうち慣れてくれるといいな。・
最後に
一眼レフで撮った琉河のおもしろ顔(σ・∀・)σ
これらは妹が撮ったのですが。。
２枚目は特にベストショット!!ｗ
ほ～っという口の顔を撮ろうとした瞬間
目もつぶりｗ 。。素敵な仕上がりです(*^-^)b
退院してから約２週間経ちました(*^▽^*)
リラックスしておっぱい飲んでる時は
何故か両手を合わせ、おりこうさん風な琉河ｗ
家に帰ってきて
やっぱりホッとしました。・
病院は、寂しがり屋の私には
相部屋で人がいると心強い気もしたけど
やっぱり夜は気を使いました。
でも
何かあったらすぐナースコールして聞けたし
食事はもらえるし掃除もしなくていいし
ベッドがリクライニングで吊革も設置されてたから
生活はすんごく楽だった。
家での生活始まって１週間くらい。。
家のベッドは当然リクライニングでもなく吊革もないので
寝っ転がる時も起き上がる時も横向く時も
傷口が痛くて腹筋使えないから辛かった。
最近は傷口がかなり癒えてきて(・∀・)
ホッチキスのあともカサブタになってなくなってきてます。
最後に傷跡で残るのは、細く白っぽい線だそうです。
未だに横向いたり起き上がったりするのは
ちょっと勇気いるし、ちょこっと痛いけど。。
大分慣れてきました(´∀｀)
そして
体重がすでに９㌔減りました(*゜▽゜ノノ゛☆
妊娠前の体重まであと２㌔!!
でも
妊娠前ちょっと太り気味だったから。。
更に痩せるといいなぁ(・ω・)。・
家での食事はというと。。
ポールが作ってくれてます!!
これはパッタイ☆簡単なのに美味しくて最高
先週から
ポールが仕事行くのは週に１日だけ。
そして週２日はHomeOfficeという家で仕事する日にして
あと２日は有給休みにしてるのです。
これをあと２週間は続けられるそう☆
子育てには、とても良い会社です（＾＾）
なので
ポールが、トイレ・お風呂掃除・お皿洗い・洗濯をしてくれてます。
私は床掃除（クイックルワイパー）だけやってますヾ( ´ー｀)
妹たちは、お七夜の2/19～2/23までいて
よくガン泣きする琉河を
抱っこしながらスクワットしたりして
頑張ってあやして寝かしつけてくれてました☆
日本から送ってもらった授乳クッション
すごぉく役立ってます☆
ドイツでは
出産前に月１で会っていた助産師さんが
産後退院してから家に来てくれます。
2/18の土曜に退院して。。
次の週の月・火・水・金
今週は月・木と来てくれて
来週は水に来ることになってます。
ベビーのこと授乳のこと何でも聞いたら答えてくれます。
オムツの替え方・あやし方・搾乳について・・・
術後の傷跡や胸の張り具合・琉河のおへそのチェックなど。
とても心強いです。
そろそろ少しだけでも外出してみてと言われました。・
なので
今週末。。天気が良ければ
すぐ近くの公園まで初のお散歩に行ってみようかと思います
ちなみに
産婦人科や小児科には産後５週目に行くそうです。
