モラ夫に依存しない生き方を目指す方法○○○

●　モラ夫に依存しない生き方

を目指す方法○○○



モラハラ、パワハラ、DV卒業専門カウンセラー

AKIです。


こんばんは✨




あなたは自分に自信が持てず


こんな私は夫に愛されなくなる？

とゆう恐れや不安があなたの

心の中を支配していませんか？


 

 


モラ夫に依存する根本原因は

 
「寂しさ」「苦しさ」「不安感」
 
払拭しその代わりとなる
 
安心感、満足感を
 
モラ夫の存在だけで埋めようと
 
してませんか？
 
この事から
 
相手を信用するコトを忘れ
 
つい疑いの目を向けて
 
しまったり
 
いつもに増して束縛が
 
強くなってしまったり
 
していまいませんか？

夫婦とはお互い支え合って
 
 
生きていくものです
 
 
それを少し間違えると
 
 
依存状態となってしまいます
 
 
人間誰しも一人の時間も
 
 
必要です
 
 
安らぎの場所は家に求める中で
 
疑いを向けられたら
 
窮屈に感じてしまいます
 
依存しない生き方を
 
目指す方法とは
 
夫中心の生活の考えを
 
「自分中心」「お子様中心」
 
の生活の考えに変えるよう
 
 
努力してみるのです
 
 
「自分を大事にする」
 
「自己肯定感を持つ」
 
「自尊心を
持つ」
 
夫や子どもの為に一生懸命
 
 
食事を作っているあなたなら
 
 
夫から褒めてもらうコトを
 
 
求めるのではなく
 
 
あなたが家族の幸せを与える
 
 
に意識を変える
 
 
褒めてもらう「もらえる」
 
 
から
 
 
与えるに変える
 
 
もらうだけの人生では
 
あなたの欲求は
 
いつまでたっても満たされません
 
 
あなたが楽しいと思える時間
 
友達との時間だったり
 
あなたが何かリフレッシュ出来るコト
 
など
 
あなた自身の時間に
 
目を向けてみて下さい‼️
 
少しずつでもいい
 
必ず状況は変わります
 
 
























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あなたは凄く


傷ついていても



どんな形であれ



私はあなたが



あなたらしさを


取り戻すまで


寄り添います